6 I) A7 V. _4 V+ @, p  P% W7 w
3 g# \3 l: B& T! _. c( J
烹制方法：
2 m8 E! E+ ~* k0 ?" \9 r: B主料：乌鸡 500克  香菇 6朵  党参 15克  红枣 2粒
2 t* Y, B% G# T4 t( `辅料：葱 适量  料酒 15毫升  盐 适量  姜 适量
4 v$ [6 M* \+ N% d: o
3 D8 b' ?. v4 K# j* S* G
1 q5 Y3 R: F+ {+ G( j7 B
/ e9 L0 {2 A/ ]6 z  \; U* R1 t8 m  P5 p+ u3 g$ p4 X3 M' o
1  准备好所有的食材，乌鸡洗净切块。葱姜切好。香菇开水煮上1分钟捞出。4 B1 D" D2 p, S" v1 ?
: `" S8 N' l. J6 S1 t4 c

; {6 S- R6 s5 ^; D3 W$ Z3 y% _2 h, q0 p; f( f! q* {( o; m* b7 o
2  乌鸡焯烫一下捞出沥水。
! r! x( M! T4 p" G3 o1 p9 P2 n, C1 u9 c$ S2 I

3 T/ X3 T: H" a) I" {9 I* L/ b' j$ j' T; Z! k
3　把香菇，乌鸡，党参，葱姜，红枣放入汽锅中，在加适量的清水，料酒。# T9 X8 t0 c  M$ Q8 R3 k( _# P! O
; X# J; R' a1 B5 H5 Z/ ?& h
2 g8 O' a6 v' J# Z2 U$ W
2 {5 o0 I( w! M; L8 r& V
4  起锅放入蒸笼，盖上盖子，在把蒸锅盖子盖好周围用蒸锅布围住开大火蒸开，中小火蒸制1个半小时左右。2 @5 C! j, k( ]8 X2 l9 m

1 M) j, h; g- \' p2 ^ ) A& ]8 {9 Y+ z4 u

+ u; }0 e7 b: N5  整好后取出葱姜，加盐调味即可。

这个可以学习一下，超级喜欢吃菌类的东西，这个天喝点乌鸡汤对身体也很好

这道营养大餐一定要好好学学，在家做着吃吃。