标题:
喝酸奶+红糖 一月就疯狂瘦身24斤
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作者:
xt1234
时间:
2010-12-19 00:17
标题:
喝酸奶+红糖 一月就疯狂瘦身24斤
红糖加酸奶减肥这种方法是在在杂志上看的,最好的是这东西喝了不拉肚子,而且多喝酸奶也很有好处的,那上面写的是早上酸奶加竹盐,中午酸奶加红塘,晚上酸奶加脱脂奶粉,可一起用也可选择其一,我是觉得加红塘比较容易。
一杯酸奶+2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用的。我和宿舍的人都在用,效果不错。酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时,调整肠内环境。断食后饮用体内脂肪更容易燃烧,为了避免有胃酸过多的感觉。
红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用。三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了。
作者:
fubo258369
时间:
2010-12-19 00:24
楼主，酸奶加红糖也能减肥，混合着吃，味道应该不咋地，不过谢谢楼主发言。
作者:
黑色圣手
时间:
2010-12-19 08:10
标题:
回复 1楼 的帖子
方法到是很简单，我要是能减20斤就行了，能给大家说说原理吗。
作者:
yanwaitcn
时间:
2010-12-19 08:18
“酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用”。楼主这句话说的不对啊，前几天央视2套节目刚播的，酸奶里的益生菌确实有调理肠道菌群的作用，但前提是适量的喝。如果酸奶喝的过多反而会影响肠道内的菌群而影响健康！
作者:
zzcc1
时间:
2010-12-19 09:27
减肥没有什么绝对有用的，都是要看个人体质，不多评价了！
作者:
wolzy
时间:
2010-12-19 12:32
是不是男女通用？最近宅了点，感觉胖了好多。
作者:
大时代
时间:
2010-12-19 12:37
有个排毒减肥9天疗程不错的，建议可以试试的。
作者:
wufalai
时间:
2010-12-19 13:13
感觉不太保险，吃什么东西减肥是最不可靠的，还是运动最好
作者:
hesoyam8
时间:
2010-12-19 14:35
您确定，看上去不怎么靠谱。。减肥已经成为最热门话题了
作者:
yye1989
时间:
2010-12-19 14:47
酸奶喝多了也不一定对身体有益吧，总之一个月能瘦24斤真的太不可思议了！
作者:
sxt2sxt
时间:
2010-12-19 14:51
是不是男女都可以呀，我现在都180了，本人187cm，太胖了，回去一定试一试！
作者:
molototo
时间:
2010-12-19 21:47
有没有什么根据啊！
红糖的热量很高啊，会减肥？
作者:
阿爽
时间:
2010-12-19 22:01
直接被标题吸引点进来了，真的管用吗？玩命喝酸奶就能减肥？
作者:
美丽的神话2
时间:
2010-12-19 22:08
这个额 应该商榷一下吧 不知道这样的方法可行吗？要知道月科的妇女喝红糖水
作者:
777包子强
时间:
2010-12-20 14:18
这个消息还真给力 不过消息还有待考证
作者:
secretflyer
时间:
2010-12-20 20:32
红糖好是好啊，但是貌似吃多了要上火的，还是要适量
作者:
枪神白衣
时间:
2010-12-20 20:39
酸奶能减肥倒不清楚，不过吃火锅之前喝一辈酸奶。晚上不会拉肚子倒是真的。
作者:
天生水
时间:
2010-12-20 22:58
喝酸奶还能减肥呀，我还以为能增肥呢，我天天都在喝，以后就不喝了。
作者:
badrenom
时间:
2010-12-20 23:00
已转给别人试用，如果效果好如期发表，一定再来谢谢。
作者:
hpxsz2010
时间:
2010-12-20 23:02
什么方法都试过了，我要说最重要的不在于方法与工具，而是个人的毅力
作者:
hpxsz2010
时间:
2010-12-20 23:03
真的，我对减肥这件事真是很有感触，曾经一度差点儿因为减肥而住院，想来真是令人不胜唏嘘
作者:
luckyguangmin
时间:
2010-12-20 23:05
标题:
我160斤，我一定会试下
谢谢楼主，我一定会试下，如有效果，真是谢谢你了！
作者:
tianyoucao
时间:
2010-12-21 17:38
空腹喝酸奶。。造成胃部失调。。反而会让身体变得更差。。
作者:
zzsscc1
时间:
2010-12-22 16:32
第一次听说，不知道中不中，我要求不是很高，只要把小肚腩减就行。
作者:
sheng22
时间:
2010-12-22 18:18
这个也能减肥嘛,我觉得还是多运动吧.我试试看.看楼主的方法灵不灵.
作者:
tudoutudou
时间:
2010-12-22 19:46
这个感觉就是让拉肚子的吧，24斤有点夸张了。
作者:
heiyizhu
时间:
2010-12-22 19:48
我只听说吃苹果有用，红糖不是给女人吃的吗，男人吃了会不会有问题
作者:
maoty2017
时间:
2010-12-22 20:22
还是有缺陷的，营养不充分啊，至少没有充分的蛋白质啊，
作者:
xuyunfei
时间:
2010-12-22 20:35
楼主能不能介绍些增肥的方法.我偏瘦,而且怎么吃都不胖的那种,怎么办啊?
作者:
derosa
时间:
2010-12-22 21:49
如果真的有那么神奇的话，我真的要去试试，又简单也不烦事，成本也低。
作者:
lkq39
时间:
2010-12-22 22:02
这样会混合着吃会不会很饿啊？有点痛苦吧？
作者:
说不准
时间:
2010-12-22 22:07
看帖要仔细点，你会发现效果是可以出来的，虽然我没试过，可是楼主帖子里说得很清楚，三餐可以照常吃，而酸奶也是因人而异喝一次或者喝足三次，有机会会尝试的，谢谢楼主的好帖
作者:
wallaa
时间:
2010-12-22 22:17
虽然是个好办法，不过我更相信健身来瘦会好点。吃的方面，我不太想委屈自己
作者:
pop354
时间:
2010-12-22 22:49
怎么可能呢 这样也能减肥 没的道理啊 不相信
作者:
英格风
时间:
2010-12-23 10:30
多谢分享 一定要试试 不知道有没有什么副作用啊？
作者:
光棍节
时间:
2010-12-23 13:36
这么好的效果，我也今晚回去试一试。看看如何？
作者:
yuhuo1972
时间:
2010-12-23 13:51
我老婆说了，试试看，别说减24斤，减2.4斤就可以了。
作者:
mzl1981
时间:
2010-12-23 14:26
不是吧，这样子算是躺着也能减肥？这就不是和躺着也中枪一样了吗？
作者:
hero198761
时间:
2010-12-23 21:04
还是多运动 少吃的好 而且一个月减24 对身体也不好
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