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/ b: i& g; I9 P" p) }( G6 L! E6 s很适合懒人 2 y& ^" h' @ t; d; l
, k5 \% A0 D, n# U" C9 @) L2 O 因为简单简单简单
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, \! q) a8 k% J) K# @ 看着油油的但其实很健康 用蒸的 没有油煎油炸& ^, s' \4 \' y7 k$ B1 k
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因为是蒸出来的 肉质太嫩了 嫩到出乎我的意料!!0 E5 ^7 K7 ?( g
% q8 n; {* j# h# B) h做法:
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一、材料
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* k8 B* p3 ]7 ~' e5 ^用到了:鸡中翅、老干妈风味豆豉、蒜瓣、蜂蜜(白糖)、老抽、蚝油、料酒、盐& N4 U4 p/ F! W# e3 [& {2 O- G
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5 B! S/ D& `2 e9 Q& n6 `- f' \二、准备+ L' c1 u: q6 [
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) I) u* i5 F8 A; k1、 鸡中翅洗净,切小块2 E: ]4 x8 ^. @3 [/ k! ~
) L7 A t2 B* x8 X+ g2、 蒜瓣剁成蒜泥3 O! k$ O( p7 }# f! W
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3、 锅中放适量油,爆香蒜瓣,放适量老干妈
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4、 炒香& R- L% U. e; X5 m' ]

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+ H5 {, t9 A3 n* {8 j三、步骤
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1、 将上面的蒜泥酱连油一道倒入生鸡翅中,再放少许老抽、料酒、蚝油,一点盐3 O2 I$ B1 v# [7 H! ~
& }$ v" |! S7 M" T) A9 W2、 放少量蜂蜜,你也可以用白糖代替
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. b8 R8 I/ ]% k P3、 拌匀,腌制1小时! l* I: F& q: Y- l M( O& p. A
, X7 l4 u9 e# A& p4、 也可以放冰箱冷藏过夜,时间久一些更入味# N/ b6 J0 e6 N# L+ O8 O
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5、 吃的时候,取出0 I, t$ L! F- ~; N% e
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6、 直接上锅大火15分钟,转小火10分钟即可!
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提醒1 e6 a( R8 @! N2 u7 a/ x6 u
9 ^9 A* L+ Q2 n/ K; `1、 鸡翅切小块会更容易入味
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{$ }/ g: t# {$ H* J z" P4 F2、 腌制,你可以放冰箱隔夜,不过不放,直接腌上一小时,味道也很不错了
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% B K2 O3 ^0 m3、 蒸的时候,大火蒸好后,转小火继续蒸% L# T# L# K2 u% {4 a8 _5 H/ e- t
+ _. D2 {* { Z4、 蜂蜜你可以用白糖代替
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5、 老抽的量不要放的太多,几滴即可3 l7 k# W- `# T5 Y/ G, X( h