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清晨早餐第一口 吃啥最健康

sssdddeee

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111楼 大 中 小 发表于 2011-1-6 10:21  只看该作者
看心情，想吃甜的吃甜的，想吃咸的吃咸的，只有自己想要的才是需要的。自己的身体是不会骗自己的。

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kaximu09

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112楼 大 中 小 发表于 2011-1-6 10:39  只看该作者
还是少出油条 油太大 面包片加鸡蛋抹点酱豆腐就不错 很健康呀

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w70347

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113楼 大 中 小 发表于 2011-1-6 13:54  只看该作者
燕麥才是王道啊~~~~~~
在學校里，沒條件吃煎蛋，杯具……

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一直换号

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114楼 大 中 小 发表于 2011-1-6 14:51  只看该作者
从三年级开始我就不吃早餐了，都说对身体不好，我感觉养成习惯了就无所谓了，一日三餐也是习惯

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a279003350

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115楼 大 中 小 发表于 2011-1-6 16:25  只看该作者
现在都没吃早饭的习惯了  怪不得身体现在越来越不好了~

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02546322

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116楼 大 中 小 发表于 2011-1-6 16:59  只看该作者
早餐一般都是一个面包一杯豆奶解决的 没办法上班实在太早了

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xiao_yuyu

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117楼 大 中 小 发表于 2011-1-6 17:00  只看该作者
俺早上起来都是习惯性的喝一杯子水，刚睡起来没有什么胃口

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狼者无敌

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118楼 大 中 小 发表于 2011-1-6 17:21  只看该作者
主食还是全麦面包更好些，因为烧饼上的芝麻会让血脂升高，油条呢用的油又不卫生，还是首选全麦食品或是粥

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jjyynk

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119楼 大 中 小 发表于 2011-1-6 17:49  只看该作者
习惯早上起来先喝一杯水了，然后再牛奶+面包

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mikesunlong

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120楼 大 中 小 发表于 2011-1-6 19:48  只看该作者
哎，早上一般只能吃包子，没什么看起来好吃的，郁闷。。。。。

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