11个不用节食的饮食瘦身窍门

woshishelang

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发帖初学者

11楼 大中小发表于 2010-7-6 00:30 只看该作者

恩中国减肥就简单了现在南部温度那么高下午去户外运动一圈估计差不多了

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sex20057820 该用户已被删除	12楼大中小发表于 2010-7-7 06:49 只看该作者全部是水果蔬菜零星小食物，连正餐都没有
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ireth

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发帖新手

13楼 大中小发表于 2010-7-8 12:37 只看该作者

可能真的和个人体质有关，有些人吃什么吃再多都不会胖，有些嘛，吃一点点就有效果。。。跟吹气球一样。。。

减肥的话其实还是运动加节食最有效，但是也是看能不能坚持了

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ljh871224

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发帖初学者

Rank: 4

14楼 大中小发表于 2010-7-8 16:46 只看该作者

要长胖的人怎么减肥都没用的，该瘦的自然就瘦下来了。

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306306 该用户已被删除	15楼大中小发表于 2010-7-9 22:40 只看该作者这些知识对减肥没有太多作用啊都是一些养生常识看一下也好
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