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吃得太饱小心“撑”出十种病

RFIDSeeker

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11楼 大中小发表于 2010-10-10 18:49 只看该作者

第四点建议对于我们中国人来说，简直是不可能的事！

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abc1999

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12楼 大中小发表于 2010-10-10 20:27 只看该作者

暴饮暴食还容易的糖尿病，一定要养成良好的生活习惯，让疾病远离你。

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qhf19870130

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13楼 大中小发表于 2010-10-10 21:29 只看该作者

七八分正好但是有好吃的我也不在乎多少吃好喝好

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姐大欢喜

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14楼 大中小发表于 2010-10-10 21:36 只看该作者

早饭象皇帝，午饭象王爷，晚饭吃得像乞丐，确实有道理啊，是饭七分饱。身体才会好。

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vov505vov

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15楼 大中小发表于 2010-10-12 21:06 只看该作者

除了去火锅店，38元一位，怕吃得少亏了，一般都不过吃得过饱，在家一般也是七分饱，减少胃的负担，对大脑有好处。

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davypla

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16楼 大中小发表于 2010-10-12 21:52 只看该作者

谢谢楼主提供养生真经！吃确实是一门重要的学问啊

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xxoutdo

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17楼 大中小发表于 2010-10-12 22:25 只看该作者

从我们的邻国日本那里就可以看出他们高寿的人很多在日常饮食都是崇尚八分饱的原则当然他们那里的环境也是其中的因素

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wa425109lyj

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18楼 大中小发表于 2010-10-13 00:08 只看该作者

我就是吃的多吃的快也知道这样不好但就是管不住啊看来得认真对待了

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svd712

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19楼 大中小发表于 2010-10-13 13:05 只看该作者

要7分饱最好了，少吃多餐也是不错的哦！所以谢谢楼主提醒！

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pds00369

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20楼 大中小发表于 2010-10-13 14:44 只看该作者

这个算是个尝试了，以后吃饭就要慢点啊，多吃有害啊

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