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[中餐] 紫薯怎么吃最有营养又减肥

liximi

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11楼 大中小发表于 2014-11-5 23:39 只看该作者

今天看了楼主的贴子，才知道里面竟然还有这么多讲究

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wuxian11

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12楼 大中小发表于 2014-11-6 08:46 只看该作者

好吃又可爱，不错的甜食，女生喜欢，弄来追女生啊！！！

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1046419357

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13楼 大中小发表于 2014-11-7 17:02 只看该作者

第一次听说紫薯有这些功能，难道紫薯就因为颜色的不同，和普通红薯有这么大区别吗？

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magicer321

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14楼 大中小发表于 2014-11-7 17:15 只看该作者

说实话紫薯口感不好也不甜，淀粉含量高发沙，真正烤红薯才是美味

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wd813

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15楼 大中小发表于 2014-11-8 00:25 只看该作者

一直是水里直接煮，或者熬粥吃的，下一次试一试别的做法。

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satineg

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16楼 大中小发表于 2014-11-8 00:33 只看该作者

紫薯是非常健康的食物，含有花青素，做成拔丝很好吃。特别适合小朋友

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qing45chen

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17楼 大中小发表于 2014-11-8 07:42 只看该作者

楼主确定要放糖吗，紫薯本身就很甜了啦，不用再放糖了

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