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经典瘦身五招 健康瘦身不再胖

nzqq

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21楼 大 中 小 发表于 2011-1-17 17:14  只看该作者
要想减肥除了良好的作息时间，适当的饮食外，最重要的是多做运动，不能懒。能站着就不坐着， 能坐着就不躺着

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伤风败俗ING

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22楼 大 中 小 发表于 2011-1-17 21:29  只看该作者
说的容易做起来拿啊，随便吃点热量就超标了

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22qas

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23楼 大 中 小 发表于 2011-1-18 01:23  只看该作者

我还以为是什么秘诀呢，原来就一些大家都懂的道理，不过也支持下了

楼主说的感觉只是保持身材滴，减肥感觉这些不够啊！

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anni

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24楼 大 中 小 发表于 2011-1-18 07:58  只看该作者
感谢楼主分享这些经验，大家都懂的道理

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qzh3456

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25楼 大 中 小 发表于 2011-1-18 16:11  只看该作者
能做到以上这些的不会是胖子，真正的胖子也很难做到以上这些，作为胖子的小弟，只能望而兴叹了

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csllong55

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26楼 大 中 小 发表于 2011-1-18 20:20  只看该作者
多喝水，多喝茶现在是做到了，下一步的方向是吃慢点，现在吃东西太快了

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cornell9134

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27楼 大 中 小 发表于 2011-1-19 05:20  只看该作者
貌似都是老生常谈了 不过也是最难遵守的

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p1111

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28楼 大 中 小 发表于 2011-1-19 09:03  只看该作者
有道理，想减肥或保持体重喝茶不错哦，我现在锻炼同时开始喝茶

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nickzj111

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29楼 大 中 小 发表于 2011-1-20 22:28  只看该作者
其实要我说也就一点，坚持每天只吃水果，我相信世界上几乎没有只吃水果还能长肉的人类

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sagara

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30楼 大 中 小 发表于 2011-1-20 23:11  只看该作者
感觉茶什么的一致都没少喝，但是就是没啥效果啊

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