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[热菜] 糖醋里脊-私房做法[7P]

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糖醋里脊-私房做法[7P]

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我非常喜欢糖醋口味,它总能勾起人的食欲来。9 E. i$ h$ Y2 m- P: }+ G

( ^/ ?$ l. b  C6 k# {  S* w9 v    在试过n种做法之后,我的结论是还是最初的这种做法最好吃,最够味。! g( L" p) r7 ]( T$ V9 C; i# P
3 h" y, B4 j0 {& A# f
    这个过程图也很详细,大家可以参考一下5 |. M; ^/ p/ S# V& J
做法:; q3 B2 r/ S0 _% O

1 j8 H9 e  J; ?# }6 N  o! W1 @一、材料. J) e3 S' {1 M# K' Z( U
用到了
2 P) Q& z' x$ q5 u( n+ A4 O! V5 J; ~- A
a:里脊肉、番茄、青椒、红椒(甜椒最好)、洋葱、蒜、鸡蛋。: \# l2 x  |  U1 J+ L
" m& ?  D* P, T% L- H3 N: V* L
b:番茄酱、白醋、白糖、料酒、香油、老抽、水淀粉。$ i" Z- f( t# X4 s8 G+ I9 t+ F

5 Z8 P# O  t$ u. Y) U
: r% ]4 A, Q/ P二、步骤:/ a- R0 A: Z* ]8 V3 }7 E. X
1、  番茄去皮(十字刀后放到煮开的水中泡一会儿,再放到冷水中,热胀冷缩很容易脱皮的)。+ V0 I" c% z5 ]: p" |6 F

! @( Z- B% {- h! @6 n2、  蒜切薄片、去了皮的番茄切小块、洋葱切丝、青红椒去籽去蒂切小块。; U, U; G/ ~- R/ ]" V# a+ F) P

" f6 q, _9 Y9 I7 n: T  _! u9 }3、  里脊肉逆纹切长条,厚一点,加酱油两匙、半个全蛋液,半匙料酒、半匙生粉,抓匀腌10分钟左右。9 O+ @' i( }# V9 a, o6 Z- v6 Q
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4、  这个时候调糖醋汁:清水8匙、白醋4匙、白糖4匙拌匀。" j( h1 E4 t! v+ d. O$ p  \0 k: U/ W
& ~1 K- W8 {4 ~, u4 t
5、  锅中加油加热,关火,将里脊肉一条条放入,40秒后捞起沥油(油温不能太高,中温最好,时间不能过长,不然肉会柴)。) E  {8 ~0 p+ h5 c2 M
" M+ ]) _) x' m, O' w4 F& g6 V  D, n
6、  将洋葱与青红椒下锅过油3秒之后捞起沥油。; x& N6 u4 D, Y2 G/ u, T, u

4 @, p& f8 W8 N, d+ d3 _
- c2 o6 Y+ k, g7、  锅中放2汤匙油,放4汤匙番茄酱炒香。
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& k! y# W; \2 d8、  放入蒜片炒香。7 J( d# R! d+ ?% t$ a# s7 a5 e3 B

/ e5 f5 N$ m3 H* M9、  放番茄拌炒。. o) u0 W& S( W# t  S9 S$ B' R
# b; e9 K% ~1 Z2 u
10、 放入调好的糖醋汁煮开。! x' Z- ]1 _7 r) E2 Y( N
" H( @* e% Y, q2 C. c% E, P+ t
11、从锅中煮开的汤汁(如果加水会让整个汤汁变淡,这样汤汁更浓郁~)中取出少许来加1/5匙生粉,拌匀。( ~7 |1 P* V0 E. Y/ g6 Y* s$ {% z

2 ^$ ?) i! F; m- \12、 下锅勾芡。" l* c( w# V2 b" y  y

9 ?0 _( i! I8 k- [% O13、 放入里脊肉、大火煮15秒收收汁。
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14、最后放入洋葱、青红椒拌炒(略炒就可以了,这些都已经熟了),出锅前撒少许香油即可。6 a2 Q) q8 ]- T$ d" g# }
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本帖最近评分记录

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这种连汤带水的糖醋里脊倒是头一回见识和学习,应该别有一番风味。

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这个做法还是第一次见到, |/ i% g. w2 X) X2 h5 _6 K
加了这么多的辅料- Q$ g9 g9 E% G# ?( N" O
想必味道应该不错
' X% a- t$ G: V5 Y6 {  @# x先收藏了

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把论坛的菜都学会了去开个餐馆,估计生意不错,名字叫sis,呵呵,谢谢楼主!

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一直就没找到比较正规的做法,这个就不错,尝试下

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我们大多是烧烤的,换一种方法不知道味道怎么样啊!

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呵呵  我是肉食动物 超喜欢啊  味道一定不错

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还真是没有吃过这种的糖醋里脊。好像营养价值比那种高啊、

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西餐么?看起来很舒服的样子!喜欢。明天就去尝试一下

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第一次看到这种做法 不过颜色好漂亮! 一看就有食欲!

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