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榴莲

　　榴莲是驰名的优质佳果。成熟果肉淡黄，黏性多汁，本酥软味甜，吃起来具有陈乳酪和洋葱味，初尝有异味，续食清凉甜蜜，回味甚佳，故有“流连（榴莲）忘返”的美誉。榴莲产自热带地区，含有多种营养成分，被当地人视为“热带果王”。泰国曾有这样一名民谚：“榴莲出，少笼脱”。意思是姑娘们宁愿脱下裙子卖掉，也要饱尝一顿榴莲。

　　榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。 榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃，促进食欲的功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。

　　适合人群：一般健康人都可食用。病后及妇女产后可用之来补养身体。每天食用不宜超过 100 克。

　　成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久；当嗅到一股酒精味时，一定是变质了，千万不要购买。因榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。榴莲虽好，但一次不可多吃，因其丰富的营养，肠胃无法完全吸收时会上火。如果多吃后，可吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。榴莲含热量及糖分较高，因此肥胖人宜少吃，糖尿病者更不应该进食。它亦含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。

成熟的榴莲的确好吃，就是不太好闻罢了。

P.S.：楼主能不能再介绍一下山竹啊？为啥山竹是水果王后？

榴莲虽好，可是本人无论如何是忍受不住那股异味，还是不吃的好

在海南五指山呆了一年，吃了不少的菠萝蜜，也就是榴莲，听当地人说，菠萝蜜不能与蜂蜜同吃，据说这样吃有剧毒，不知道是不是真的？
个人认为菠萝蜜的味道很好。不过与我们同去的另一人就不能闻它的味道，说是奇臭无比。呵呵……

真好吃吗

呵呵！！！！！！！闻着味就没食欲了，臭豆腐的感觉吧

对这个东西我是没什么想法，闻到那个味道头就疼了，据说很好吃，以前还只有家乐福超市才有得卖，现在遍地都是，物以希为贵，不值钱了。