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十大不以健康食品

油炸类食品
1、导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉)
2、含致癌物质
3、破坏维生素，使蛋白质变性
腌制类食品
1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌
2、影响粘膜系统（对肠胃有害）
加工类肉食品
1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
2、含大量防腐剂（加重肝脏负担）
饼干类食品
1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）
2、严重破坏维生素 ¬
3、热量过多、营养成分低
汽水可乐类食品
1，含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙
2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐
方便类食品
1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
2、只有热量，没有营养
罐头类食品
1、破坏维生素，使蛋白质变性
2、热量过多，营养成分低
话梅蜜饯类食品
1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝
冷冻甜品类食品
1、含奶油极易引起肥胖。
2、含糖量过高影响正餐
烧烤类食品
1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）。
2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性。
3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）。

不好意思，本人把不利打成“不以”。大家原谅

不用不好意思 :sweat 照你这么说这个不能吃 那个不能吃 死了算了

不利食品，就是说不能多吃，不能经常吃，偶尔吃吃就无所谓了

不能多吃
不过
美味也是不能错过的
烧烤  腌制的 有些很好吃的
夏天  少不了  羊肉串
不过谢谢楼主
适量为止
否则对 身体不好
~~

说的是很有道理,不过很难不吃的感觉,象方便面,谁能不吃啊

这些都不吃，少了很多美食，人生还有什么乐趣啊，我不要啊