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四种食物能除口臭

这四种食物是我经过网上收集的，都具有除口臭的作用，和大家一起分享
第一种：酸奶
　　最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

　　第二种：富含纤维素的蔬菜和水果
　　包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。

　　第三种：含大量维生素C的食物
　　浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。但要注意，维生素C应该从天然食品，而非食品添加剂中摄入，因为添加剂可能会使消化功能紊乱。

　　第四种：香芹菜
　　这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。

香芹菜的味也很大啊，除了口臭还要再除掉香芹的味道？

男人嘛基本都有点口臭，烟酒味正常啊
单身就没关系了，见女人就不行了，是要改改味
感谢楼主，红心送上

哦,有用吗?我弄得来试试看,谢谢楼主了.

不管有没有用，先谢谢楼主了。
应该总会有点用处的吧。

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除了酸奶以外其他的都可以!主要是是奶的东西我都不碰!
另外谢谢楼主的提供!

我觉得吃绿箭口香糖能除口臭 不过看了楼主介绍的方法 以后也要试一试

晚上熬夜以后 觉得嘴巴真的很有味道，很难受
试一下楼主的妙计，先感谢了，红心！