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食物搭配要点---蛋白质与淀粉不能够等量相混

食物的搭配要点在于把握蛋白质与淀粉不能够等量相混，因为蛋白质必须要在酸性环境下
才能消化，淀粉则要在碱性环境，酸碱不协调，不能混。犯了这个要点，会造成很多疾病
的来源！
天然食物里是找不到既含有高蛋白又含有高淀粉的食物的。

在《这样吃最健康》上看到的，给大家提个醒呵呵