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查看完整版本: 男性壮阳食品荟萃再补充点！

oopppp 2009-10-7 17:57

这些食谱我平时都很注意,可是见效这不是一个短时间的问题,我是坚持不下来呀.

gangstar 2009-10-7 18:06

韭菜--韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜，如唐代诗人杜甫的"夜雨剪春韭，新炊间黄梁"；宋代诗人苏轼的"渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘"。可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。据分析，每500克韭菜中含蛋白质 10克以上，脂肪 3 .0克，碳水化合物 19克，钙 280毫克，磷 225毫克，铁 6.5毫克，维生素 C95毫克，胡萝卜素为 17.5毫克 (在叶菜中，除金花菜外，含量最高 )

这个我喜欢！！！

gangstar 2009-10-7 18:10

楼主，忘记一样最重要的壮阳草啊！！！！！！！
山药山药！！
话说，山药是个好东西，男人吃多了，女人受不了，女人吃多了，男人受不了，男人女人都吃多了，床受不了，这么好的东西为什么不多种植，回答：种多了怕地受不了~~

feifan 2009-10-7 20:56

其实除了麻雀之外其他的东西都略微知道点，现在麻雀也不好找了啊。

air72741 2009-10-7 21:57

身为男人这个是要做知道的谢谢楼主红心送上

mksky1 2009-10-7 22:13

最好还是结合锻炼，不然这么多东西当饭吃也没用啊，想想古代那些皇帝，吃得那么好那么被，还不是虚死的，要多锻炼，还要有点节制

lixilou 2009-10-8 15:23

俗话说药补不如食补，进食的同时又能壮阳，一举两得

synroute 2009-10-8 16:02

学习了，看看是否真的有效！不过从西医的角度主要还是微量元素比较难补呀！

madaha888 2009-10-8 16:09

:excellence 楼主分享的可是诸位兄弟的福音，多谢楼主兄弟的无私分享！

lscs 2009-10-8 16:22

药补不如食补啊，感谢楼主提供如此多的方法。

ysl641 2009-10-8 16:32

虾，韭菜，荔枝，松子全是我爱吃的啊 ~哈哈
以后没事就包点韭菜鸡蛋虾仁的包子饺子吃好了~
松子咋吃咋香啊，不过一次吃多了对肠胃不好，油性太大

ozonee 2009-10-8 16:35

对身体好的东西要多学习一下找个本子抄下来

dongdongda123 2009-10-8 16:39

楼主啊，这食品真的好用么？试试！感谢楼主分享！

yuzheng 2009-10-8 19:33

韭菜是最经常吃的了听说还有贝壳类的也很壮阳来着生蚝什么的都是一级品

wu84 2009-10-8 21:11

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allforh 2009-10-8 22:20

壮阳食品！壮阳食品！坛子里得朋友应该都来看看

spcb 2009-10-8 23:56

温补的就行了，大补的怕吃不消啊，还是多锻炼身体的好

xiaobai12345 2009-10-9 00:37

关于壮阳食谱本人爱吃，感谢楼主的分享，红心送上

Sound888 2009-10-9 01:16

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xxrandal 2009-10-9 01:35

很有用的东西，记下了，有时间多吃点，哈哈

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