斗鱼1985 2009-11-27 21:46
六种可清除体内垃圾的食物
现代污染无处不在，让人防不胜防；好在大自然中也有天然的“清道夫”，让你在享受美味之余筑起污染的防线。
海带抗辐射：海带素有“海中蔬菜”之称，它含有胡萝卜素，维生素B1、维生素B2、蛋白质等，且含有大量的碘，被誉为“碘的仓库”。海带的提取物海带多糖能抑制免疫细胞凋亡，从而对辐射引起的免疫功能的损伤起保护作用。
小米抗噪音：根据现代科学检测发现，小米中蛋白质含量是谷类中较高的，特别是其中色氨酸含量较高（202毫克/100克）。色氨酸有镇静安眠的作用。在噪声环境中，体内的B族维生素消耗量很大，因而多吃小米可以减少噪声的损害、提高听力、预防听觉器官损伤。
牛奶驱铅：牛奶是人们最喜爱的食物之一。最近人们还发现，牛奶是驱铅的好食物。一方面是牛奶中含有丰富的钙，而钙磷比例恰当可以降低机体铅负荷。其二，牛奶所含的蛋白质能与体内的铅结合成可溶性化合物，可以促进铅的排泄。
正面全裸 2009-11-28 07:07
有时脸上也爱光顾些痘痘，是不是体内垃圾太多了，为了英俊的那张脸，天然的清道夫，我爱。
dfdfdf123 2009-11-28 09:49
还有，据说吃猪血可以清肠道，吃魔芋可以清肺除尘，不知道是不是真的
wuming002 2009-11-28 11:39
据说吃血可以清理肺，不知道是不是有科学依据。
6112 2009-11-28 13:12
呵呵，谢谢楼主分析
牛奶，小米，海带
同志们记住哦
肌肉猫 2009-11-28 23:41
好像木耳也有清理肠胃的作用吧，木耳也是很好的食物。
dzldzl 2009-11-29 01:21
木耳，是肠胃的清洗剂。它有一种特殊的物质，能粘住东西好象。
天-下 2009-11-29 06:40
我要多吃海带了，因为我的工作环境有辐射，谢谢楼主。
tone1105 2009-11-29 17:21
谢谢LZ啊，本来都不知道，补充下螺旋藻也抗辐射的
ghfddss 2009-11-30 12:17
清肠道主靠补充大量纤维。纤维就象刷子，可以把肠道的皱褶里堆积的垃圾带出来。还可以补充益生菌，酵素。这些都可以清肠道。吃猪血是清肺的。
bhwxd1840 2009-11-30 12:23
其实有时间看看健康讲座很不错啊我们的生活习惯有很多事不科学的
anotherking 2009-11-30 23:05
只有牛奶喝得多点..其它海带什么的小时候吃得多.现在少吃了..原来是那么好的东东啊..
jyhyde 2009-12-2 20:17
小孩要多吃点牛奶，吃了含铅的食物容易智力发育不良，又学了一招，谢谢！
junling 2009-12-2 20:45
谢谢楼主分析
木耳也有清理肠胃的作用 可以把肠道的皱褶里堆积的垃圾带出来。
305486861 2009-12-2 20:58
真的那么好吗，以后也来试试，来清除体内垃圾
wzsxdx 2009-12-3 16:13
饮食多注意下，最好吃的有营养又健康，隔三差五的放松下也可以啊
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