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你身边的美食壮阳良方

提起男性食补，威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。

　　韭菜炒虾肉

　　原料：韭菜适量，鲜虾250克，生姜3片。

　　制法：将虾去肠去壳，爆香姜片，放入鲜虾炒熟。韭菜略炒，与虾一起上碟即可。

　　功效：主治肾虚、阳痿等症。



　　蒸虾仁

　　原料：虾仁15克，海马10克，公鸡1只，调味品及清汤适量。

　　制法：将公鸡宰杀后，去毛及内脏，洗净，装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净，泡放在鸡肉上，加调味品、清汤，蒸至烂熟即可。

　　功效：温肾壮阳，益气补精。主治阳痿早泄。



　　米酒炒大虾

　　原料：对虾300克，米酒适量，生姜3克。

　　制法：将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡15分钟后取出，加油、生姜猛火炒熟，调味上碟。

　　功效：主治肾气不足和阳痿。通血脉，补肾壮阳。

　　仙茅虾

　　原料：仙茅20克，大虾250克，生姜2片，盐少许。

　　制法：仙茅用清水洗干净。大虾用清水洗干净去壳，挑去虾肠。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲内，加水适量，中火煲1小时，加入盐少许即成。

　　功效：主治肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软等。

　　醉虾

　　原料：虾600克，绍酒适量。

　　制法：将虾洗净，剪去头须，除净肚肠。再将虾与绍酒一同煮2分钟，根据自己喜好，适当加调味品。浸泡1小时后可以食用。

　　功效：主治肾虚、阳痿、性功能减退等症。

　　干煎蒜子大虾

　　原料：虾250克，大蒜20克，椒盐1中匙。

　　制法：虾洗净，切去头尾，沥干水。猛油下锅，与蒜和椒盐同煎，起锅。

　　功效：强健腺体，益精补虚。

　　对于以上具有补肾助阳作用的食疗，只能根据身体状况，适当进补，不能没有限制地过量进补，否则过犹不及'，可能会带来副作用，对身体造成不必要的伤。

这些都是带着虾的菜式,可能是虾起着主要作用

楼上的说的好像有道理，都是虾的作用吧，可是现在的虾大多数都是养殖的激素比较多，安全性也要考虑的。

有道理，一般我们都是将河虾和韭菜一起抄来吃，效果可能 一样吧

俗话说男虾女蟹嘛，虾可是个好东东，看来以后得长吃啊，得好好补补

我只知道韭菜吃后 jb贼臭 小gf口交都不肯

虾，含有丰富的锌，是好东西哦，蛋白质也很多，重要的组成部分，哈哈

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这个很好很实用，不过锻炼身体才是最好的方法

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看来虾是真正的壮阳元素啊。以后要多吃虾才行了！

怎么全都是虾?!咋内陆人想吃一次虾可不容易啊!那不是像路边的大白菜任买啊!

晕，原来大虾壮阳呢，难怪我这么喜欢吃虾，呵呵，看来没爱好错误

虾里含有锌元素，那就是说多吃含锌的食物就行了？

都是虾的菜 没有其他便宜点的吗比如韭菜炒肉什么的:teeth

说的没错，不过韭菜炒鸡蛋更容易做，羊肉也行．呵呵．

全是和虾有关的食物啊，不过海鲜的确有壮阳的功能

全是和虾有关的食物啊，不过海鲜的确有壮阳的功能

韭菜俗名“起阳草”，不过还真没听说过虾对男性性功能有帮助的~