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男人最常吃的6大杀精食物

近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势，究其原因，各种社会和环境因素的作用在所难免，但饮食习惯的影响也不可忽视。很多男性朋友在不知不觉中吃下很多杀精食物，影响了精子质量。下面，让豆豆妈(亲子特邀资深妈妈)告诉你杀精食物有哪些吧!

　　由美国幽默科技杂志《不可能的研究纪录》评出的2008年“另类诺贝尔奖”2日在哈佛大学颁出。世界各国科学家再次用新奇搞怪的研究课题让人们“笑，而后思考”，可乐杀精子获“另类诺贝尔奖”化学奖。美国妇科学教授安德森和同事因证明可乐有杀精作用，成为另类化学奖得主。安德森听闻可乐避孕的传说多年，决定和一些同事用实验加以验证，结果发现可乐的确能杀死精子，其中健怡可乐的杀精效果尤其好。
　　其实，除了可乐之外，现实生活中还有很多不为人知的杀精食物。它们用可口的味道迷惑了人们的视线，可能已经在你身边作恶多年。那么，这些杀精食物具体有哪些呢?一起听听豆豆妈怎么说吧。
　　一、炸鸡
　　夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
　　有研究发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证“精”力充沛。
　　体外冲击波碎石是治疗尿路结石的重要方法。不过，国外科学家针对接受该疗法的患者进行精液分析，发现精子活力和密度下降，因此对医源性损失应有所警惕。
　　豆豆妈贴心提醒：在疾病方面，精索静脉曲张可影响睾丸的生成，因此这类患者应早诊早治。
　　二、啤酒
　　如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
　　如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。 　三、咖啡
　　咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。


　　豆豆妈贴心提醒：平常感情起伏较大，交感神经容易兴奋的人，做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，减低性欲。
　　四、豆腐
　　爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。
　　这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士完成。从2000年到2006年，研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。据了解，每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育。此外，这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。
　　查瓦罗认为，大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。
　　我国也曾有男科专家提出，吃大豆制品过多会影响男性精子数量。近5年来，南京市妇幼保健院男科医生潘连军一直在关注这一问题。他还发现，常吃大豆制品的男性，发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3.46倍。
　　豆豆妈贴心提醒：适量吃大豆制品，是避免男性出现健康隐患的最好方法。所谓“适量”，是指一周吃3次以下，每次100克左右。
　　五、奶茶
　　目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。
　　豆豆妈贴心提醒：其实，在我们经常吃的饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、马铃薯片、油炸干吃面等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸。
六、猪腰
　　多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生警告：吃内脏补身，当心重金属“镉”损精不育。
　　肝脏、内脏、猪睾丸，想“吃啥补啥”的人们，可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不育。根据台湾长庚医院最新研究，发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。
　　豆豆妈贴心提醒：这些被认为“强精”的食物，含有高量的镉，不仅会造成精子的数目减少，而且受精卵着床也会受到影响，可能会因镉对染色体的伤害，造成受精卵不易着床，影响受孕。

这些东西里也就是豆腐还算合口，既然这玩意也杀精，那我以后少吃就是了

其实这不算杀精食品吧，只是有些对身体健康不好，然后精子自然就会少。芹菜倒真是杀精食品，常吃的话非常不容易怀孕

看了又张知识了，以后得注意了。不过啤酒还是少不了的

豆腐到是经常吃，其他的早就byebye了，不过还是要感谢楼主给大家提醒

无语了！这六样食物兄弟都非常喜欢！杯具啊！看样子全部戒掉这六样食物人生也会就是很多乐趣

豆制品难道不是对人体有好处的么？
楼主哪里来的资料啊？是不是伪科学哦！

长知识了，之前的几种我还以为是补肾的，在猛吃呢。感谢提醒，以后注意，知道什么能吃什么不能吃了:excellence

所谓的科学家也只是某个阶段的专家，并不是说他讲的都是对的，他们中的佼佼者爱因斯坦早说了：什么事情都是相对论！

啤酒、豆腐也杀精，看来以后的少吃、少喝了，谢谢楼主。

是不是真的啊，我只是知道芹菜和可乐确实杀精。
你说的这几样确实不知道

反正这精子养着也不怎么用的，杀了就杀了，还省下套子的钱呢，哈哈。

原来豆制品还不能多吃啊？
受教了，谢谢楼主提醒啊！

想不到啊~~~又出来这么多杀精的...以后更是什么都不敢吃了啊

杀精子还不要紧 全当避孕了 可是伤肾就有点恐怖了

谢谢啊。这些东西得记住。以后少吃。
唉。。豆腐我可是没少吃啊！不知道会怎样

如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

谢谢啊。这些东西得记住。以后少吃。
唉。。豆腐我可是没少吃啊！不知道会怎样

不知道楼主说的是不是真的，感觉最惊讶的是豆腐竟然入选，我们一直宣扬豆制品是最好的营养食品，怎么到了这里变成了杀精食品，你的引用的文章是不是经过科学的论证，有没有经过权威部门的验证，现在这个世界如果连大豆都不能安心的吃，真是想象不到还有什么样的东西能够让我们吃了放心的。啤酒就不用说了，人喝酒喝多了都是对身体没有好处的，能少喝尽量少喝。

竟然看到了豆腐和内脏不让吃
一直以为这都是好东西
竟然被你说成是杀精