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jocoby_steven 2010-2-4 01:07

日常食品也能起到这么好的作用.价格并不贵和无副作用,可以一试

jascha2009 2010-2-4 01:21

韭菜菠菜常吃，以前常吃生蚝，但是女友不喜欢最近少吃了，现在又有理由多吃了，哈！

esandman 2010-2-4 01:46

看了这么多就有虾和鸡蛋有的吃其他很多啥问道都没尝过

wsjmdm 2010-2-4 03:11

其实最好的方法是多锻炼身体，食物再补也有个吸收问题啊

astd0412k 2010-2-4 06:17

食物只是有一点点辅助的作用主要还是看身体条件多锻炼锻炼比吃补品强啊

lllfhv 2010-2-4 10:32

哇每天的菜谱窦唯出来了，真具体啊还变换者花样吃

murrain 2010-2-4 10:42

受教了，不过也不可能刻意追求天天吃这些，只是平时多关注就好

Ac/Dc2007 2010-2-4 10:49

收集的太全面啦，有一些也是经常用到的食材，值得试试

呱呱玩具 2010-2-4 11:20

看完LZ的介绍后，怎么感觉什么东西吃了都能壮阳啊，呵呵，个人觉得还是正常的饮食，适度的性爱，就能保持一个良好健康的体魄。

dddddd1232 2010-2-4 11:43

感谢楼主的无私分享！虾确实吃了非常有效果，其它的也很好，但最后还是要看自己，心态最重要啊。

不一般的色 2010-2-4 12:16

太长了，好不容易才看完！不过这个东西真的很有用哦！原来生活中有这么多补肾的食物！

单做 2010-2-4 12:41

文章内容丰富，大而全。还按周变化，不简单。

bus3211 2010-2-4 12:48

天天吃肯定要流鼻血.适当的休息还是必要的

d_192 2010-2-4 12:52

韭菜菠菜常吃呵呵，个人觉得还是正常的饮食，适度的性爱，就能保持一个良好健康的体魄。

cllifefu 2010-2-4 13:45

菠菜，想当年看大力水手，觉得它很神奇，看样子还真是如此。
我家住海边附近，吃海鲜自然不成问题，不过对有的海鲜似乎过敏，杯具啊。
不过锻炼身体才是王道，我不喜慢跑，但喜好打球，有空就要打篮球。

27656 2010-2-4 14:19

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roninyang 2010-2-4 14:22

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