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怎样煮一个健康的方便面？

　每个人吃方便面之前都知道它长得怎样。方便面很容易煮，把面条放入沸水中，再加上味精，连同其它的材料像鸡蛋或者蔬菜。然而你有没有怀疑过这是正确的煮食方法吗？
　当你第一次从包装上取出面条时。你会注意到面条很巧妙地连在一起。你知道为了使面条很好地肩并肩连在一起需要某种形式的蜡涂层，为了在我们面前展现一个漂亮的方便面。许多人喜欢吃方便面往往没有真正担忧太多，因为它看起来非常正常，它漂亮的一面展示在我们的面前。

　　然而，研究表明，在面上的那层蜡涂层对我们的身体有非常大毒害作用，我们不应该过于频繁食用它。明智的做法是，在我们吃另外的一包方便面之前要有一个2-3天的休息。因为我们的身体大约需要3天把那层蜡涂层从我们的身体清理出去，你知道储存大量的蜡涂料在我们的胃里的危害吗？如果储存在我们的身体系统有很长一段时间，这将导致癌症。

　　2关键点要注意，在准备方便面的时候：

　　1)第一要用温水来洗净方便面，搅拌它，倒出含有蜡涂层的水。

　　2)重复第1步，并再次搅拌面条来洗走蜡涂层，再用另外一壶水来煮面条。

　　如果吃其它类型的面条，你会发现商店的供应商通常首先用温水洗面条，就像是方便面的蜡涂层在面条是为了防止面条粘在一起。这一点非常重要，在准备一餐的时候将蜡涂层除掉，因为我们不想让我们的身体将处于危险之中，因为它将直接影响我们的健康。

　　重要的是不能吃太多方便面
　　这一点非常重要，当我们在吃方便面时候，我们必需遵循这些关键点。方便面是很容易煮的，但我们必须注意到，如果我们吃得太多，可能会造成我们的身体的毒害。想象一下，有很多的蜡涂层在你的胃里面……，我不想吃太多的……，如果蜡层长时间停留在我们的胃里面，它可能会导致癌症。希望本文将让更多的人对方便面隐藏危险有自我意识，从而我们吃得会很安全和保持健康。

先用温水来洗一次 而且还要再一次 这真是没听说过 长见识了
我一贯都是直接放凉水里 开始煮的 呵呵

这个好像太麻烦了一点，可能一点也不方便了，少吃一点就好。

方便面，我觉得还是少吃比较好，那东西吃多了对身体也不会有好处的。而且这么弄太麻烦了，个人觉得。

貌似好麻烦哦。方便面好吃，但是最好少吃。毕竟，不是好东西。偷懒人专用。

原来方便面的危害是这样一会事啊，以前我一直不知道，以为是防腐剂呢。

方便面吃多了想吐，一般不是工作很忙我是不会碰它的

大哥啊， 真的啊 ，难怪方便面看上去很光滑。

还真不知道还有蜡涂层
以后一定要洗两遍再吃
唉！垃圾食品就是垃圾食品！

原来是这样我一直以为方便面那么整齐是因为机器的原因

其实现在吃方便面也就是改个口味，任何东西，总吃都是不好的，不光是方便面，再有营养的东西也不能总吃啊。

方便面现在都多贵啦 一般人想多吃也吃不了几个

我都是用开水直接泡一下就吃了，要洗两次再烧的话，我以后还是煮挂面了。

以前从来没听说过啊
楼主也太小心了
方便面吃了这么多年没发现什么问题
吃个方便面还这样，那叫方便面吗？

以前上学的时候，都直接在包装袋里冲的，省的洗碗了！

不吃油炸的比较好，像农心的辛拉面那样的。。。。。。

方便面上还有蜡啊？那不是石油提炼的副产物么？我以前不经常吃，现在我决定坚决不吃了，身体要紧

这种面你再怎么煮也不可能煮出健康的，其他不说就说一点。油炸类垃圾食品。

我觉得方便面还是少吃的好，不过要是非吃不可的话还是健康点好

要是做那么多的处理,那就不吃方便面了,方便了却没好处