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豆浆的N种做法，健康值得尝试

豆浆人人皆知，因为营养丰富、甘甜可口而备受人们喜欢，随着人们生活水平的提高，为了更方便的喝到口感更醇厚的豆浆，各类豆浆机逐渐走进百姓的家庭。
　　
　　 不过很多人买了豆浆机后，就只会做全豆豆浆或是米糊之类，非常单调，没有把豆浆机的才能完全的发挥出来。一家一户购物网 上介绍了几种更营养更美味健康的花式豆浆做法，一起来分享吧：
　　
　　1、黄豆浆
　　 用料：黄豆85克，水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量 归经：入脾、胃 功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁 建议：加3～～5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓。
　　
　　 2、花生豆奶
　　 用料：黄豆、花生、牛奶200克、水 制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶 归经：入脾、肺 功效：润肤，和肺气、补虚。
　　
　　 3、芝麻黑豆浆
　　 用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆 制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网 归经：入脾、肺、大肠 功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。
　　
　　 4、豆浆冰糖米粥
　　 用料：黄豆，大米与冰糖，水 制作：将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状 归经：入肝、肺 功效：养颜润肺，和肺气。
　　
　　 5、芝麻蜂蜜豆浆
　　 用料：黄豆，黑芝麻，蜂蜜40克，水 制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成 归经：入脾、肺 功效：养颜润肤、乌发养发。
　　
　　 6、核桃杏仁露
　　 用料：核桃、杏仁、清水适量 制法：1、将杏仁与核桃装入家用全自动豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。 功效：养颜面、益智。
　　
　　 7、绿豆浆
　　 用料：绿豆、白糖、清水适量。 制法：1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。 功效：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。 注：进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用，以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。
　　
　　 8、消暑二豆饮
　　 用料：黄豆、绿豆、白糖、清水适量。 制法：1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。2、将泡好的二豆装入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。 功效：消暑止渴、清热败火。
　　
　　
　　如果大家有更多DIY豆浆的好方法，不妨分享出来啊

不错，以后可以试试。不过，当然是让老婆打人试试，我是不会做的！哈哈！

呵呵！长学问了，谢谢楼主，明天早晨试试！

用豆浆机制作了多种类型的豆浆，感觉最好吃的还是纯黄豆浆！

回复 3楼 的帖子

其实豆浆中加入谷物也是不错的选择 可以试试哦