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查看完整版本: 让身体年轻10岁的五个诀窍

galater 2010-7-3 17:33

以后我就这样学着养生，看我能活几百岁。谢谢楼主分享啊

eric0793 2010-7-3 17:45

恩，养生的确越来越流行了，少做错事才是真正的养生之道啊

hh_123 2010-7-3 18:09

我感觉楼主说的随音乐起舞很不错，这样的确可以让自己的身心放松，年轻10年没问题

無妄 2010-7-4 10:08

第4， 5条感觉不是很靠谱

不会是增肥诀窍吧....

leehom19851021 2010-7-4 18:54

到底怎么才健康啊  为什么养生之道有时候会出现相悖的两个理论啊

ronaldo1977 2010-7-4 21:49

主要是要有个好的作息时间不过现在这社会压力太大时间常常无规律的也没办法

wf1987 2010-7-4 22:20

回复 1楼 的帖子

我经常看书时打瞌睡，原来根在这呀。看来 我得好好睡觉了。

haoshuang 2010-7-5 01:25

该睡就睡,对于现代的生活很难，工作需要,朋友应酬,都会没办法准时睡觉啊,更别说睡足8小时啦

Rizon 2010-7-5 01:34

每一個看起來都很簡單 做起來就困難了 呃 :faint
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