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查看完整版本: 夏日饮食要记住四个“少”字！

圣婴降临 2010-7-17 06:30

每天都吃很多的雪糕，感觉很爽，别人看的都哆嗦，哈

zxf0204 2010-7-18 11:23

汗啊  我特别喜欢吃桃子  喜欢吃辣  喜欢吃牛肉   因此特别怕热  汗出则不止  汗止则流涕  看来要引以为戒了

zero1816 2010-7-18 13:30

本来夏天胃口就小、吃的就少，居然还要注意这4个方面吃的再少一点，活着还真累

第二小刀 2010-7-18 20:12

吃坚果吃多了会食物中毒，爱舌头都尝不到味道

xns112 2010-7-18 21:14

我现在是不可食无肉啊，改不了了。前段时间世界杯，还不知吃了多少瓜子花生呢

有个杀鸡 2010-7-18 21:25

夏天我一般很少去吃烧烤，多吃对身体不好的！

huihui999 2010-7-19 00:30

感觉这个区都是讲健康的，我看到了少吃坚果，刚另一个帖子说男性应多吃核桃，呵呵！谢谢楼主分享知识！

JX_pokey_JX 2010-7-19 14:50

你说那么多水果都是我爱吃的，

少吃点就好。

wywslllm 2010-7-19 15:23

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越国 2010-7-19 22:33

夏天本来就热，是该少吃高糖高热量，肉类及辛辣的食物，养生就应从小节做起。

nn2127 2010-7-20 12:26

桃子也是温热水果啊,还好我吃的不多,还是吃苹果好啊

watashikimi 2010-7-20 22:52

我主要是热气食物没法避免，炸酱面经常吃，看来要改。热气水果倒是很少吃。

ok279570018 2010-7-22 04:35

夏天可以多吃些西瓜，清热散火的，另外可以吃一些绿豆，夏天一到，天气一热，人身体都有内火，有时候我就喝些凉水一类的，还有碳酸饮料，虽然是爽了，不过很容易引起肠胃的不良反映

wysszw 2010-7-22 05:52

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