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查看完整版本: 营养早餐“三杯水”搞定

ftl2007 2010-9-3 11:56

大早起的要上班那有空这么打理了，喝杯豆浆牛奶的还有可能。

kxmd2009 2010-9-3 13:16

确实简单易行
不过在早晨短短时间内喝三大杯
还真不是一般人做得到的
呵呵

麻辣烫 2010-9-3 14:42

这个三杯水是康宝莱提的，这也是他们广告的一种。

有点怀疑这个帖子有点广告的嫌疑哦。

7522222 2010-9-3 14:59

这么简单保持健康!也是不错的~值得学习!

wishflyer 2010-9-3 15:06

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lifesunn 2010-9-3 22:48

果然是好方法，不过我之前也听说过类似的不知道是不是在同一个机构学出来的？“营养早餐”

jazh 2010-9-4 13:30

了解了，慢点试试，看看有没有效果，谢谢楼主

ztigod52 2010-9-4 13:42

汗，都快成震后灾民了，只能吃流食。:sweat

evan75 2010-9-4 14:15

早餐应包括的四种类别食物好像都包括了，面包、馒头、肉类、禽蛋类、蔬菜、水果、奶类、奶制品、豆制品，所有类别的食物全在这了。

tiddy 2010-9-4 17:10

以后我也早上来上三杯，看看对身体有没有巨大帮助

4445555 2010-9-5 09:14

我很贪吃的 要是就喝水的话 很难做到

inia416@ 2010-9-5 12:17

膳食纤维粉，这个要买，可以袋装的。牛奶，要订。绿茶红茶很方便，好弄！以后注意用上了！

chongchongxiao 2010-9-5 12:36

个人还是比较喜欢喝很多水的，喝的少了都感觉不舒服
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