xt1234 2010-8-28 18:59
5款滋血养肝的食疗粥
慢性肝炎在我国发病率很高,成为危害人们生命和健康的一种主要疾病。慢性肝炎患者在药物治疗的同时,辅佐以一些传统的食疗方法,这对疾病的恢复绝对是有好处的。这些饮食同样适用于患者家庭的其它成员。
1.猪肝绿豆粥
新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮,大火煮沸后再改用小火慢熬,煮至八成熟之后,再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,熟后再加调味品。此粥补肝养血、清热明目、美容润肤,可使人容光焕发,特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。
2.决明子粥
炒决明子10克(中药店有售),大米60克,冰糖少量。先将决明子加水煎煮取汁适量。然后用其汁和大米同煮,成粥后加入冰糖即成。该粥清肝、明目、通便。对于目赤红肿、畏光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等症效果明显。
3.枸杞粥
枸杞子30克,大米60克。先将大米煮成半熟,然后加入枸杞子,煮熟即可食用。特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。肝炎患者服用枸杞粥,则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。
4.桑葚粥
桑葚30克(鲜桑葚用60克),糯米60克,冰糖适量。将桑葚洗干净,与糯米同煮,待煮熟后加入冰糖。该粥可以滋补肝阴,养血明目。适合于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。
5.梅花粥
取白梅花5克,粳米80克,先将粳米煮成粥,再加入白梅花,煮沸两三分钟即可,每餐吃一碗,可连续吃三五天。梅花性平,能舒肝理气,激发食欲。食欲减退者食用效果颇佳,健康者食用则精力倍增。
漓江古城 2010-8-29 15:28
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我靠！(此回复虽有且仅有两个字，却深刻地表达了回复人的深深的祝福与刻骨的情感，可谓言简意赅，一字千金，字字扣人心弦，字字催人泪下，足可见回复人扎实的文字功底和信手拈来的写作技巧及惨绝人环的创新能力。实是佩服佩服！再加上以感叹号收尾，点睛之笔，妙笔生花，意境深远，照应前文，升华主题，把回复人的感情表达得淋漓尽致，给人无限感动和惆怅，有浑然天成之感，实乃回复中之极品，祝福中之绝笔。)
bluejumptiger 2010-8-31 18:33
多谢楼主分享！枸杞粥经常吃！前面4种材料都很容易买到，不过白梅花还真没买过，药店也许有吧！
jsyxb 2010-8-31 19:31
说实话，一种粥都没吃过，更不知道疗效了。不过我喜欢喝二米粥
a136860702 2010-8-31 21:35
好是好。。不过好像陈本高了点...吃不起啊
wwz459108926 2010-9-3 16:40
只吃过猪肝绿豆粥,其他的都没有见过呢，:excellence :excellence
guoyuoaa 2010-9-4 12:43
决明子粥，枸杞粥这两样可以一试，现在的猪肝不敢吃，白梅花和桑葚比较难搞
wdtep 2010-9-5 13:39
这个一定要看，对喝酒护肝对帮助。做起来也不是很麻烦，很好
wolf121301 2010-9-5 15:20
按我的口味，也就是枸杞粥还能够接受啊，以后我要多喝了啊！经常喝酒，是要好好护理下肝了啊，
smallbessblack 2010-9-6 04:38
喝的最多的粥，叫做皮蛋瘦肉粥。不知道有啥功效么……
sinakunsina 2010-9-6 19:26
猪肝补血的，这个应该没有错，不过红枣粥也不错的
koni520 2010-9-8 01:17
枸杞子粥的功效是相当不错，喝酒之人要多食用，有保肝功能。
znengwei 2010-9-9 04:41
老婆最近身体虚，我天亮就给她熬个粥喝！谢谢分享这种食疗方法！
yongjiu888 2010-9-9 17:38
谢谢楼住分享，我最喜欢楼住的桑葚粥
和枸杞了，也是最简单，楼住加油，希望有更多的好东西出来！
wolife 2010-9-9 18:41
感谢楼主无私奉献，现在保肝护肝的东西越来越多，但是还是这样的东西用起来更放心
avkook 2010-9-9 20:52
决明子粥，不错的选择，这个也可以泡茶，效果也很好！！
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