再驻鸡鸡 2010-9-28 23:52
牛奶加面包不是营养早餐 牛奶面包不能提供足够的营养给中小学生
zcd008 2010-9-29 00:07
早上一般就喝杯水 吃不下东西去
到了单位想吃 只能挺到中午:faint
y_ld 2010-9-29 09:20
牛奶，鸡蛋，豆浆，大饼，豆花，油条都不错的早餐食品
leiwang1111 2010-9-29 09:53
还是比较喜欢吃中式的粥和咸菜之类的 呵呵
xmwilliam 2010-9-29 10:48
现在基本都不喝牛奶了，三聚氰胺，让我心有余悸啊
lijun19771219 2010-9-29 12:16
早上时间紧张啊。特别是孩子，所以如果早上对付了的人，有必要中间加个点心
原来我读书的时候学校搞了课间餐非常不错。而且这样反而有助于减肥，避免中午大吃。
blueboy924 2010-9-29 12:19
没空啊 细嚼慢咽没时间啊 我很会睡懒觉的:faint :sleep
qhf19870130 2010-9-29 13:31
*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***
gz5000 2010-9-29 14:18
还好我们家的早点每天都不一样，种类很多，很少吃面包。
gz5000 2010-9-29 14:18
这个早就知道了 还是谢谢lz 转载帖子让大家学习了
anglela 2010-9-29 20:27
别说牛奶面包了，大饼油条都不吃，起床就得抓紧洗涮，上班，没时间啊
zhanchangchun 2010-9-29 20:31
吃早餐的重要性
打破快速
在斋戒以后整夜，培养您的身体用一些好高质量食物。 得到您的发出愉快的声音与一顿养育的膳食的身体。 在六个到八个小时休息以后，燃料光打开，并且引擎乞求加油，不仅用食物，但是用水。 水合作用在睡眠以后夜是重要保持适当地起作用的身体和的器官。
选择健康有机食品极大地最好的，但是，不管您的选择是，吃早餐加强身体和头脑，并且在您的天期间更加高效率地运载您。 某些人民认为跳的早餐将帮助他们丢失重量，但是它实际上是相反的，吃您丢失重量的早餐帮助，特别是当选择适当的食物时。 正它给您一种积极态度，升高精神您更好整天进行的集中和帮助。
使它美味
使用选择的许多可口选择从，为什么不取笑您的早餐知觉宴餐？ 对待您的味觉对象正是季节的果子的自然赤裸食物-一个美妙的方式得到天辗压。 最理想地，一顿圆满完成的早餐包括从三不同食物种类的食物。 创造您的从整体五谷面包选择的膳食或谷物、果子、蛋白质、牛奶或者酸奶和油脂。 富含蛋白质的食物是一个优秀选择早晨，因为他们帮助稳定可能留下您感觉被扯拽下来和挨饿由上午10点的血糖到处。 利于心脏健康的油脂(包含根本脂肪酸)象橄榄，胡麻和花生油，是重要保持作为您的饮食钉书针。
sexytwo 2010-9-29 21:41
现在在学校每天包子牛奶，有些杯具啊，但是有没有办法，只有这个卖。惨
tianxiatian 2010-9-30 00:27
*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***
feigou2010 2010-9-30 00:57
一般是鸡蛋,水果,五谷豆浆.
要不就是吃米粉或者是面,再或者是方便面.
谢良 2010-9-30 08:09
我的拍拍网店-
Eros厄洛斯精品店[url=http://shop.paipai.com/23647710]http://shop.paipai.com/23647710[/url]最新公告：我们开商城了，欢迎大家光临。厄洛斯商城[url=http://www.china-eros.com/]http://www.china-eros.com[/url]注册就送积分，发帖就送现金（在各大博客论坛发帖，发帖成功后截图给我，三日后我核查。成功一个帖子送20积分，相当于1元钱）
qwebnm 2010-9-30 17:30
看了楼主帖子我才知道，原来牛奶加面包原来有这么多的问题啊，我们还当是好东西呢，看来以后不能让家里孩子吃了
天神凰翔 2010-9-30 17:52
营养餐的科学原理是食物营养的搭配，不了解食物所含的营养而一味的照搬哪些食物搭配果然是不行的啊。
7770099 2010-9-30 18:46
不是吧？电视不是说了很好的吗？鬼老也是吃这些才这么大只的`呵呵
在线客服(1)