leo117 2010-9-28 23:23
还是多运动，多锻炼。吃饭荤素搭配就好了，药补不如食补
a130369369 2010-9-29 15:07
其实年轻人，不到三十以前，正常的饮食已经可以了，没必要补的。
hhhoscar 2010-10-1 15:35
中医当中的"虚"种类太多了!让你摸不着头脑,还是不要乱吃药啊!
landwinners 2010-10-2 09:28
没错，阴虚阳虚就不是一种概念，瞎补会出事的
无双大蛇 2010-10-2 14:57
并不是所有人都适合进补的，进补也要看季节，而且并不是体虚就必须进补，相反的，有的体虚之人进补反而有害。
2451303 2010-10-6 22:55
补身的话还真不能乱来，不是什么好吃什么的，要根据科学依据来
finger_6th 2010-10-7 10:58
年轻的时候多注意锻炼，不一定要做多久，坚持每天锻炼半小时或者一小时，最好是在早晨，不过现在大城市交通污染很严重，看到许多的人一大早就出去跑步，但是又没有好的地方，沿着马路的人行道在跑步，有的时候真的很想去劝一下那样的人，其实呼吸的都是受污染很严重的空气，这样的锻炼反而会害了自己，补身体也是一样的，需要很清楚自己虚的是什么？是阳虚还是阴虚，别补了反而害了自己。
在线客服(1)