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查看完整版本: 你身边的四种养生长寿菜

itsnever 2010-10-14 23:15

常吃木耳红薯和胡萝卜其实也是很有好处的，人是杂食性的，多换花样吃就好

aocanyue 2010-10-15 03:01

马齿苋这个是什么？从来没见过，有俗名么？可以使用么？前三者到是偶尔吃吃，但是不经常

qw147852 2010-10-15 04:51

这些菜，并不经常吃的吧！前两种吃的还多点，后面的真不经常吃，不过还是感谢！

yanwaitcn 2010-10-15 10:38

别的不说，海带和马齿苋吃的不宜太多，尤其喝酒时，海带要少吃，马齿苋素有“天然抗生素”的美称，但多吃也会引起胃消化不良。相信大家好多不知道马齿苋为何物的，其实就是一种很普通的野菜罢了，我们这春夏两季遍地都是。

magkyo 2010-10-15 12:10

第四种没吃过，看来回去要恶补一下了，谢谢楼主提醒。

kchj 2010-10-15 12:20

海带的味道实在是不爱，但却是是营养丰富。我更爱香菇。减肥

nlgyn99 2010-10-15 15:04

除了最后一种，前面三种都是偶最喜欢吃的！谢谢楼主分享！
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