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查看完整版本: 不锻炼也能保持肌肉的饮食秘密

qq7754 2010-10-26 15:50

保持肌肉的最好办法就是坚持锻炼，这种光靠饮食容易使身材走样

狼者无敌 2010-10-30 22:59

不锻炼就可以保持肌肉?光靠饮食,我感觉不是很靠谱

颓废了 2010-10-31 02:21

生命在于运动，只吃不动，是要生病的！对不对？！

kyozhou 2010-10-31 10:41

肌肉的塑形,一方面需要到健身房锻炼.一方面要注意饮食.不锻炼就无法塑形何来保持肌肉呢:wad22

潜水泵 2010-10-31 10:44

我感觉还是加强体育锻炼的好，以为肠胃不好不能吃肉。。。

87314265 2010-10-31 10:46

肌肉个人觉得还是练出来的要好啊，不过我喜欢顺气自然，不会刻意的去练

syphilis 2010-10-31 10:55

貌似健身房应该也是这么配比出来的营养粉吧,难怪肌肉长这么快

renzhichu666 2010-10-31 11:16

条件要求的那么高，还是比较实际一点，吃太多而不锻炼的话肯定会发胖的

830219 2010-10-31 11:20

锻炼才是根本 如果本身没有肌肉 何来保持啊

jim_liu6666 2010-10-31 11:24

这帖子有些矛盾，字字句句都是配合运动的营养摄入，可是标题还偏偏说是不锻炼也可以，谁知道你想说什么？

0077xx 2010-10-31 16:57

居然还有这种秘籍，天下之大无奇不有啊！！

wushenglei 2010-11-1 16:48

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331682093 2010-11-1 17:24

吥锻炼也能有肌肉 很有诱惑力啊·:teeth

archer12 2010-11-1 22:34

不可能的，咖啡因更是有害，红肉多吃对身体也不好！

zgliqiang 2010-11-2 12:49

这些方法有点复杂，还不如锻炼来得实在，锻炼对身体更有好处
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