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查看完整版本: 电脑一族，饮食该注意

屠万猪 2010-10-29 17:54

总体来说就应该多吃豆制品，鱼，胡萝卜和洋葱
我很喜欢吃胡萝卜和鱼的，感觉鱼比肉要好吃不少……

yjxsfyq 2010-10-29 19:26

以后要多吃些胡萝卜了，绿茶也要多喝，谢谢楼主

dcyk 2010-10-29 19:27

有针对性，天天坐在电脑旁上色中色是应该吃点维生素A和β-胡萝卜，茶可是不离嘴的:teeth

我是论坛游客 2010-10-29 19:34

谢谢楼主发帖提醒，我们这些电脑族，熬夜族要注意养生了。

shangbeib 2010-10-29 19:55

在中国用国外那套健康吃法会很悲剧，因为你买到的东西就不健康

双胞胎 2010-10-29 20:15

学习了，非常有用，以后要注意了，不过说的这些东西，有些吃多了也不好吧！

halsal 2010-10-29 20:57

我也是经常电脑前工作，谢谢LZ分享精练！

leiton 2010-10-29 21:26

光注意饮食是不够滴，还得注意休息
可以这个很难做到哦，像我这样的，一坐下就不带起来的
唉

qingcaoba 2010-10-29 22:00

其实降低上网时间才是王道！
一天到晚面对电脑怎么吃都没有用！

水蓝无双 2010-10-29 22:09

这张帖子好啊，我整天基本都对着电脑呢~试试看~

q2864742 2010-10-29 22:19

我只郁闷，怎么老长不胖。  别人坐电脑都长胖了，就只有我

大头鸭 2010-10-29 22:51

这个 我得收藏 我成天坐在电脑前面 腰酸背疼的

duliang0327 2010-10-30 00:31

以前没注意，在电脑前加班，皮肤变的越来越粗糙，体重也越来越重，还得了腰肌劳损，后来注意保养了，也经常喝绿茶防辐射，效果比较好。

830219 2010-10-30 00:45

成天对着电脑  真完了 近视已经快高度了

ahuei333 2010-10-30 06:49

受教了，像我这种长时间泡电脑的人真该注意饮食了

xunmazhen 2010-10-30 07:42

唉我最近都是胡乱吃一点的 不按时间不讲营养
是要注意下了

timivan 2010-10-30 08:30

悲剧，楼主说的问题基本上都有，以后要多注意劳逸结合，在饮食方面也要有取舍

rhett 2010-10-30 10:20

学习了，一天天对着电脑工作，感觉很累啊~~

精汪卿身 2010-10-30 10:26

最近常在电脑前玩耍或是用功，还真感到很伤眼睛，真该需要注意保护好自己的眼睛和身体才是呀！

sren 2010-10-30 11:04

天天对着电脑，看来是要好好的注意下了，搞坏了身体可不值得！！
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