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中医顺口溜

若要皮肤好，粥里放红枣。 若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。 润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。 滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。 健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆熬粥胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，粥里放姜真管用。
滋肾补肝又明目，粥加枸杞一起煮。
生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容顏，莲藕除烦解酒妙。
桔子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿又利尿，绿豆解毒疗效高。
木耳防癌散血淤，山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结，蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。
益肾强腰吃核桃，健肾补脾吃红枣。

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给个红心吧！谢谢！[/b][/size][/color]

十分受用保存起来了 谢谢你的分享
看样要想生活过的好 还得多下点苦工啊

不错，看着很好记。保存，排版，打印，背诵。谢谢楼主的好贴

背下来以后注意执行，感谢楼主分享养生经验。

看着挺顺口，不知道是不是真的。可也记不住呀。

益肾强腰吃核桃，健肾补脾吃红枣。
每天都吃核桃 红枣也吃不少 看来是很有好处的

绝对是国粹,都是实用的东东,收藏了,谢谢楼主,

这是中国的国宝,一定把它打印下来贴在厨房墙上,照着做

白菜利尿排毒素，sy的人可以多吃，呵，至于食物可以防癌，有点不信。

很不错的顺口溜，现在正在疯狂补充这些厨房知识，以后有小孩了就要用到了。

回复 1楼 的帖子

非常有用，也容易记，希望大家有好的中医养生的方法传上来，大家都看看，谢谢！我收下了。

这个东西真的管用吗？如果管用那还要医生:teeth

太多了，背不住啊，哥哥。妇女们多学点吧，像10楼的大婶一样

顺口是顺口，不过顺太多了，记不住啊！老了记性不好了！

放入宝箱中去了，收藏好了，这个不错，谢谢LZ           ：）

简单易懂好操作，但记住就不那么容易了，复制下来备用吧。

长知识了，不过再顺，也感觉一时半会儿记不住啊，太多了！

这.谁背嘛。书记都。人们都不记得的说。谢谢老楼之了:excellence

好东西啊，先记下来先，以后照着做对身体好啊

挺顺口的，不过我不做菜，打印下来给老婆背去了，支持楼主一下。