SexInSex! Board » 饕餮文轩(关闭) » 少吃饭多吃菜对健康极其不利

查看完整版本: 少吃饭多吃菜对健康极其不利

23502 2010-11-28 21:31

少吃饭多吃菜对我来说肯定不行，一会就饿的受不了了

slloway 2010-11-28 21:57

今天一粒饭也没吃，吃的清真，全是牛羊肉，看来身体要好几天才能恢复了，以后得注意了。

huanghe00 2010-11-28 23:29

菜油多肉多，深有体会，光吃菜不吃饭特别容易发胖。

udshushi2 2010-11-29 12:45

咱不仅少吃饭还少吃菜减肥哈哈多喝点水充充肚子就算了:teeth

yueyingmen 2010-11-29 15:52

的确现在的孩子越来越挑食了饭基本上吃的很少都喜欢KFC之类的油炸食品蔬菜也不太爱吃运动就别提了都迷恋上网络了这样下去我们祖国的下一代体质可想而知

nanjingselang 2010-11-29 21:02

*** 作者被禁止或删除内容自动屏蔽 ***

hippo376 2010-11-29 21:51

我就爱吃米饭，对馒头包子什么的也很喜欢。

xiaohuozi 2010-11-29 21:57

这是不可能的，还是多吃菜比较好，我也愿意吃菜

风沙雾 2010-11-29 22:38

在家我是饭桶，没想到还是均衡饮食，五谷杂粮确实为中国饮食的基础。

xiaoxi830 2010-11-30 00:57

要减肥的话，还是少吃主食，碳水化合物是增胖的原因。

jr19810000 2010-11-30 15:17

天啊，我现在天天喝酒，基本上不吃饭，看来这样不行，明天开始先吃饭后喝酒了

blwx02512 2010-11-30 16:22

虽反之道而说之，但楼主确实说的于情合理值得相信！

wbywjr123 2010-11-30 21:00

恩我前段时间也是一直这样，感觉效果不是很好，回来一定注意！感谢楼主分享知识

playera 2010-11-30 21:33

平衡就好，饭菜都要吃。我没点饭下肚就是不习惯

yubunny 2010-11-30 21:50

我晕哦，我一直以为多吃点菜比多吃饭要好的多，而且还可以控制体重，不过这样说来，还是老老实实地好好吃饭吧

caidao169 2010-11-30 21:53

平衡才是王道，君臣佐使方为正途。不能偏，偏了就坏事呐

happysing 2010-11-30 23:28

虽然如此，但是觉得饭吃得多还是有点容易胖

fengqingy 2010-12-1 00:43

　营养学家并不赞成绝对的“多吃菜，少吃饭”
　　营养学家并不赞成绝对的“多吃菜，少吃饭”的观点。提倡主食与副食科学合理地搭配，主食要占绝对的比重，此外，还要看每个人所处的生长阶段。

lao5 2010-12-1 09:15

好像不吃主食会引起很多问题，包括脱发等，以后要注意了，谢谢您的分享

zhc7788 2010-12-2 05:28

我天天晚上都是饭局，基本上就没沾过米啊，我的天，那我岂不是已经病入膏肓了

页: 1 [2] 3 4

查看完整版本: 少吃饭多吃菜对健康极其不利