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wilson12 2011-1-3 23:38

收藏了，以前只知道西兰花的，没想到豆腐也可以，得好好保养自己

mkjinny 2011-1-3 23:51

西兰花洋葱豆腐圆白菜把这4种菜一齐煮的话是不是更能抗岁老

wangbin22 2011-1-4 11:29

25岁,就的抗衰老了,哎.....豆腐确实应该多吃,豆制品本事营养就高.

xusen8170 2011-1-4 12:51

好像不止那么多。我记得还有别的，是什么我到是忘了。

cloud030311 2011-1-4 18:18

我依然把这些复制下来了，晚上让老婆多看看。上了sis发现就是收获大啊哈哈。

蝉蚕 2011-1-4 18:27

西蓝花和豆腐还是比较喜欢吃的。。看来25岁后要经常吃了

hahahasb 2011-1-4 22:02

衰老是避免不了的，心态是最重要的，至于上面这些东东，见仁见智吧！

hahahasb 2011-1-4 22:04

衰老是避免不了的，重要的是心态，至于上述东东，见仁见智吧

2qisa 2011-1-5 04:12

我最喜欢吃豆腐和西兰花了，不过西兰花现在太贵了，吃不起了都,多谢楼主的指教，呵呵，我以后不会担心没有蔬菜来预防衰老啦。可以保持我那阳光帅气的面容啦

ab200909 2011-1-5 10:31

有机会去饭店点，知道要什么了。自己做菜的话

epson1981 2011-1-5 20:07

不知道，你所说的东西是不是真的啊；书本上的东西可信度不高的啊；

sineika 2011-1-5 20:43

都是我爱吃的，这么说吧不偏食就行。爱吃的控制自己少吃，不爱吃的强制自己多吃，多锻炼保持好心态。不敢说不得病，得了也别别人好得快

kentfengfen 2011-1-5 20:45

西兰花跟豆腐还不错，基本上还是很爱吃，洋葱就算啦，免得满口异味啊

death0 2011-1-5 20:50

豆腐也算吗？那豆制品不都算了啊，感觉豆腐不靠谱

kewcyclone 2011-1-5 20:53

食疗加上适度的运动我相信效果会更好，现在国人都缺乏运动，导致处于亚健康状态，动动才会更精神

狼者无敌 2011-1-5 20:56

这四样东西的确是不错的食才，多吃应该是对人的健康有好处，和其他菜品搭配起来也很容易

dvdcn 2011-1-6 15:29

好知识大家共享。看来我也该吃点了。多谢楼主。

pofeng37 2011-1-6 16:14

多吃蔬菜水果就行，没必要专吃几样，各类都吃才是王道

leitingxx 2011-1-6 19:52

我觉得吧，什么都吃点就没错了，好东西也不是光吃就行的

佞一 2011-1-6 20:55

西兰花。诶。我没吃过这个诶。豆腐倒是经常吃

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