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查看完整版本: 清晨早餐第一口 吃啥最健康

ykbzjj 2010-12-16 19:01

泡饭吃大的人路过
不过现在还是比较喜欢中餐

playera 2010-12-16 19:40

早餐有时候吃，有时候没吃，基本都是喝完粥就算了，营养不够啊

大金子330 2010-12-16 21:58

我早上起来一般是先来一杯温白开水，冲走宿便一身轻松呵呵

qqtt1314 2010-12-16 22:00

好久没有吃过早饭了。看来这样下去是不行的。以后还是少熬夜。起早多吃点早餐吧。

wo0119212429 2010-12-17 08:18

楼主，别太讲究了，这年头，先吃饱着吧，上班族每天都着急上班，能有口吃的真的不错了。

whitewolf91 2010-12-17 11:40

不干不净吃了没病么，也不能太讲究了，吃饱吃好就可以了。

椅子有电 2010-12-17 13:14

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yinxian963 2010-12-17 13:44

有些道理，看完发表观点。

fff03 2010-12-17 14:05

豆浆油条是最大众化的早餐了，现在有的油条不含铝

hopeking 2010-12-17 14:12

一般都是面条咸菜加荷包蛋。。。:sleep

hmily-rainy 2010-12-17 21:39

很久都没有吃早餐的习惯了。每天都是起来洗洗就直接上班了。看了才知道早餐营养又这么多讲究，以后要坚持吃早餐了。

009dsa 2010-12-18 07:46

其实很多都是人们知道的，但是较快的生活节奏，让人们无所适从。

hmily-rainy 2010-12-18 23:32

我现在每天的早餐要么是一袋奶加上一个面包或者是一杯豆腐脑加上两根油条。如果有时间的话我愿意尝试更健康更有营养的早餐美食。

fubo258369 2010-12-19 00:28

早上，我一般不吃，起床后就是一大杯白开水，偶尔在上班的路上吃点面条或者稀饭包子之类的东西。

ren-328580 2010-12-19 01:11

好得很，大部分都是我爱吃的，以后有福喽！

yye1989 2010-12-19 14:56

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dnisj 2010-12-19 15:20

一般很少吃早餐的，都说早晨不吃饭容易得胆结石的。

taller111 2010-12-19 15:41

我早餐很简单，一年到头都是汤饭加小菜。

苏泽真答 2010-12-19 16:10

牛奶，鸡蛋，面包什么的，以粗粮为主吧，牛奶早上还是很有营养的，或者再搭配一个苹果也不错。

FSZ250111 2010-12-19 19:59

我一般来说一个鸡蛋饼一包豆浆，感觉挺舒服的吃下去
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