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zmw2000 2011-1-1 04:06

看着就想吃，什么时候能吃上呢？

juhua123456 2011-1-1 13:07

吃早餐还有那么讲就，多谢楼主以后一定多多注意，谢谢。

roger1989 2011-1-1 13:38

我早上一般俩个肉包，一包牛奶，应该还可以吧

鸡翅 2011-1-1 15:21

我早上一般都喝粥
的确早上吃的太腻白天确实没什么精神

xiongnnmao 2011-1-1 15:31

那有那么多讲究，能填饱肚子不就行了，反正也吃不死人。

77bike摇摇 2011-1-1 16:00

早上先喝一杯白开水，对身体很有帮助的，另外早餐一定要吃方可

lulin2222 2011-1-1 17:13

楼主讲得很对，吃早餐也要讲究科学。吃得合理，对健康有利，乱吃，有害身体。

androgen 2011-1-1 19:28

早餐确实很重要，但是总是很匆匆的随便吃点，虽然也知道这样不好，但是早晨时间太短了。

实况俘虏 2011-1-1 19:49

我也觉得早上起来第一件事应该是喝一杯热水，因为已经有很长时间没有进水了，我想这也是为什么很多人早上起床后没有味口的原因。

26523592 2011-1-1 21:29

一般早上哪有这么多时间啊，还就是整点简单的，水果啥的是根本不敢奢望了。

szs1069 2011-1-1 21:34

我的早餐很多时候是吃油条喝豆浆，看来这个习惯要改改了。

adhoad 2011-1-1 22:02

早上吃莫不重要重要的是吃一般是面包面条怎麽样

rocking66 2011-1-2 00:30

面包加蜂蜜，我认为蜂蜜最好还是冲调饮用为好，这样能够保证营养

aaaddd 2011-1-2 13:22

鸡蛋、牛奶吃的最健康。时间太紧，又喜欢睡懒觉。

皮皮鼠爱皮皮 2011-1-2 15:08

其实每天的早餐对我们真的很重要，每天的动力开始，不吃早餐的坏处多多

yyushai 2011-1-3 21:46

早餐要吃的好，吃的有营养，这些都知道，但做起来很难，对上班族来说，几乎是不太可能，每天起床赶车（有私家车的无视这条），路边能买到随便吃点很好了，有些还买不到，只能啃点饼干或者面包，哎

hahe7451 2011-1-3 22:14

我已经接近2年没有吃早饭了，现在反而早上吃东西的话会觉得胃里不舒服。

wilson12 2011-1-3 23:36

虽然知道早晨不吃早饭不好，但工作的原因还是没办法
对身体不好，今天在这里又学习到了，得注意

cloud030311 2011-1-4 18:21

我一般是早上起来先要喝很多水，应为屋子里有暖气所以嗓子很干。

蝉蚕 2011-1-4 18:24

早餐一般买几个包子，在加袋豆奶。。路上别走别吃。。。

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