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查看完整版本: 三大饮食习惯 让晚餐很伤身

reason6969 2011-1-11 04:38

看来晚上得早点吃饭才好，要不长胖是一方面，关键是亚健康就划不来了！

muxin0209 2011-1-11 18:08

过午不食是很多宗教坚持的原则，还是很有养生的道理的。

mali1119 2011-1-11 18:51

晚餐也有这么多讲究呀，学习了~:excellence 以后注意~

baijingqi007 2011-1-11 20:08

:wad37 中午没有时间吃饭
晚饭才值吃好的 哈哈！

gzpygzpy 2011-1-11 20:42

学习了，看来以后要注意了，呵呵。。。。。

tl517779744 2011-1-11 21:00

这可真是不看不知道，一看吓一跳啊。上述我都没在吗注意，看来要注意下了。

枯荣子 2011-1-11 21:03

现在的都市人，白天都在快餐店混，只有晚上才能吃顿好的
难免暴饮暴食，吃好不等于吃得三高
多吃白肉少吃红肉就对了

怀柔 2011-1-11 21:09

我就是晚饭吃的多，还很丰盛，看来以后的注意身体了

highheelfan 2011-1-11 23:13

唉,这三样我都有,但是工作没办法啊.以后党领导了再说吧.

1chenxi1 2011-1-12 00:50

我现在晚餐基本不吃主食，坚持了一个多月，减肥效果不错

tamade923 2011-1-12 11:39

我居然有两个…完了，唉！还改不了

liuzufeng 2011-1-12 11:48

哎，不少毛病啊。还得注意些。不然28像82的似的，身体是革命的本钱啊

msing001 2011-1-12 11:58

学习一下，以后注意，身体是革命的本钱:teeth

cade123 2011-1-12 13:54

早吃好，午吃饱，晚吃少，真是基本常识啊。

shuaihuo 2011-1-12 14:04

终于找到我老是晚上做恶梦的原因了啊
原来是我宵夜吃多了
我一般宵夜比晚饭吃的还多，看来要改正了啊

kufsif 2011-1-12 20:30

说起来容易做起来难，做什么吃什么，早上起的晚吃的很少没法改了

alwaysdavid 2011-1-12 21:35

病从口入这句老话看似平常，实际是多少年中医总结的经验和教训

xiaomo2007 2011-1-12 21:40

早餐在路上吃，午餐在单位食堂吃，只有晚饭才能安安静静的好好在家吃，不吃好怎么对得起自己！管他呢，吃饱了再说！:teeth

guodabenshi 2011-1-12 21:46

很有道理啊，看过后授益非浅啊，谢谢了，好好学习一下。

down11 2011-1-12 22:56

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