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zzqfyl 2011-1-29 21:44

这些菜我平时都很常吃的，都是好东西来的！！

goodbad1 2011-1-29 21:59

头会听说西兰花还有这么大的作用，以后多吃点

zj003 2011-1-29 22:15

第一次听说西兰花这么对男性有益，以后要多吃点，还有不是说吃韭菜也很有利于男性的健康吗？

gqc8235 2011-1-29 22:19

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blackangel667 2011-1-29 22:41

我最喜欢吃西红柿，以前自己做菜的时候，先买西红柿，然后再买其他菜，现在都没法自己做菜了，也就忘记了，真希望回到以前呢

ccj97 2011-1-30 00:34

只有番茄是常有上面的两样看季节才有不过还是可以试一下呵呵

jessicayu 2011-1-30 01:26

不怎么喜欢no1的西兰花

不过以后要多吃

napoleonlee 2011-1-30 15:56

西兰花和番茄~哥经常吃啊~以后要常吃菠菜才可以~

liudi1111111 2011-1-30 16:12

除了这几样，我记得芹菜也应该多吃点，好像对男人也有好处

akalues 2011-1-30 18:48

多吃贝类貌似对男人好
楼主说的这三样我都爱吃的

asky 2011-1-30 19:17

都是比较好吃的，西兰花比较不容易入味要做好吃比较难

电萝卜 2011-1-30 22:12

楼主说的很对啊补充几点：一、菠菜确实富含各种微量元素，但那个动漫，其实是误导大家的，当年某个科学家小数点点错位了才有了大力水手的。
二、番茄红素是油溶性的别生吃吸收不好的
三、其实西兰花还有很多Vc的，可以说是蔬菜里含Vc最多的，另外普通的花菜也不比西兰花差的

gjfchrist 2011-1-30 23:50

番茄确实该多吃吃，是个好东西呢，呵呵呵呵呵呵

rs65 2011-1-31 00:29

这些其实都还不错但是男的关键还是要锻炼把体质练好饮食平衡就行了

lff123cn 2011-1-31 00:34

药补不如食补，可见食补在中医的养生之道中的作用，健康是靠饮食调理的。

wanghuaxing 2011-1-31 06:41

西兰花还有什么名字吗，从来没吃过，菠菜倒是经常吃

zyb0713 2011-1-31 20:17

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zyb0713 2011-1-31 20:18

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jiuchongtian 2011-1-31 21:26

除了这两样~还应该多吃黑豆子~木耳~对男人都很好~

008698 2011-1-31 22:44

菠菜、蕃茄这两具菜，还是经常吃的。那个西兰花是什么呀，还真不知道。

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