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kingasdwking 2011-1-31 22:46

西兰花以前吃的不多看来以后要注意多吃吃了还好素菜我都爱吃

ffb2010 2011-1-31 23:13

应当还有韭菜，传说男人吃了壮阳的，而且比较大众好吃。

dongshui15 2011-1-31 23:23

不仅男性应该多吃,女性也可以常吃阿,对身体很好的！

favourhao 2011-1-31 23:29

男人应该多吃的这些菜。我懂的。很有好处，呵呵

ahdiggers 2011-2-1 00:08

看到这个名字，本能的想到壮阳的食物
被忽悠了阿

qdxiaorben 2011-2-1 00:55

我还以为有韭菜. 西兰花真是意外. 学习了.

qq348153109 2011-2-1 19:54

还好哥不挑事，这3样基本都有吃到，现在这世道还是多吃点蔬菜对身体好

goalggg 2011-2-3 08:04

西兰花功效这么大，以前都不怎么爱吃的，看来以后要多注意这方面的饮食了，菠菜和番茄倒是经常吃

tao1309 2011-2-3 08:14

我比较喜欢吃番茄，西蓝花吃得很少，我们这里不流行，菠菜可以多吃。

gmmher 2011-2-3 09:13

菠菜和番茄这两种菜还是比较多的，也常吃，就是那个西兰花不常吃，有这么好的作用，看来以后要经常吃啊。

kickill 2011-2-3 17:35

我咋觉得这三样菜，女性也应该多吃呢，虽然她们不会受前列腺的困扰:teeth

dtlrx7 2011-2-3 17:41

西兰花无论男女都有很强的抗癌性，菠菜真的少吃为妙，以前听别人说菠菜会吸收大量的土地中的金属，所以还是少吃比较好！

sexoff 2011-2-3 18:20

三種我都喜歡吃!
最愛吃蕃茄了!!!!!

sean1982 2011-2-3 19:01

蔬菜估计可以好消化,肉吃了多了就长膘,不好减

syzhou_111 2011-2-3 20:18

大力水手吃菠菜我记得有点夸张和神话,有篇文献介绍菠菜的营养价值并不高,而且吸收太多铁也不好

tianpingzuo 2011-2-3 21:50

太好了，这几种蔬菜都是我爱吃的，这就是所谓的食疗。

tonney 2011-2-3 22:11

西兰花确实比较有营养，菠菜补铁元素，除了这几个，平时也要多吃别的蔬菜

2qisa 2011-2-4 04:06

原来西兰花的作用这么大啊，以前还真么有注意到，以后多吃菠菜番茄还是经常吃的，但是西兰花不喜欢那个口感，以后试着吃点吧

klose100114 2011-2-4 11:19

菠菜倒是不经常吃，看来以后要注意了，番茄倒是经常留意补充滴，作为男人嘛都知道滴，西兰花家里也经常做菜吃到.

hplxy 2011-2-4 12:08

最后一个是不怎么经常吃的，其余的很平常，看了以后要注意了

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