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男性壮阳食谱－虾辑

　　提起男士食补,威风凛凛的虾将军实在不可忽视。李时珍的《本草纲目》中提到：“虾味甘性温。作羹,下乳汁；法之,壮阳道；煮之,吐风痰 “现代营养学家一致认为虾营养价值丰富,脂肪、磷、钙、铁含量甚多,还含有荷尔蒙。在西方,也有人用白兰地酒浸虾以壮阳。鉴于此,便不难知道为何扶阳不可缺少虾了。

　　但有一点需留意：虾无疑对肾阳亏者有效,但阴虚阳亢者不宜多吃。

　　（一）仙茅煲大虾

　　材料:仙茅20克,大虾250克,生姜2片,幼盐少许。

　　制法：

　　仙茅用清水洗干净,备用。

　　大虾用清水洗干净,去壳,挑去虾肠,备用。

　　生姜用清水洗干净,刮去姜皮,切２片,备用。

　　讲义上所有材料一起放入瓦煲内,加入适量清水,中火煲１小时,加入幼盐少许即成。

　　功用：主治肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软等。

　　（二）米酒炒大虾

　　材料：对虾３００克,米酒适量,生姜３克。

　　制法：将对虾去肠细净方入米酒中浸泡１５分钟后取出,加油生姜猛火炒熟,调味上碟。

　　功用：主治肾气不足、阳痿。同血脉,补肾壮阳。

　　（三）韭菜炒虾肉

　　材料：韭菜适量,鲜虾２５０克,生姜３片。

　　制法：

　　将虾去肠去壳。爆香姜片,放入鲜虾炒熟。

　　韭菜炒妥,与虾一起上碟即可。
　　
　　功用：主治肾气不足、阳痿等症,补肾壮阳。

　　（四）醉虾

　　材料：虾６００克,绍酒适量。

　　制法：（１）将虾洗净,剪去头须,除净肚肠。 　　　

　　（２）将虾与绍酒一同煮２分钟,根据自己喜好,适当加调味品。浸泡一小时候可以食用。

　　功用：主治肾虚、阳痿等症

　　（五）干煎蒜子大虾

　　材料：中虾２５０克,大蒜２０克,椒盐１中匙。

　　制法：

　　中虾洗净,切去头尾,沥干水。

　　猛油下锅,与蒜和椒盐同煎,起锅。
　　
　　功用：强健腺体,益精补虚

我也很喜欢吃虾，未必是为了壮阳，虾烧的比较好的话确实味道鲜美

谢谢楼主介绍，我最喜欢第三款菜,第五款也不错，有机会试试

我喜欢吃虾，虾烧的比较好的话确实味道鲜美，但指是虾好做不麻烦，下锅就熟好吃。把虾用水泡了，把背上滴黑线去了（用刀从背上割开，一抽就掉），用盐巴、花椒、料酒、泡椒、酱油泡上10左右，都是少量滴，把虾取出来，把这些个调料去干净后只要虾。切点土豆、红薯要大条滴，弄点芽菜，用开水焯熟了，取出把水空干净。烧油至8成，油要多，放虾炸至8快熟，到菜炒熟就行了。依据个人口味加调料。

[[i] 本帖最后由 9120 于 2011-1-28 10:50 编辑 [/i]]

大虾绝对是世界上最好的美味,除了醉虾,所有虾类都是我的最爱.

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我都喜欢，有机会试试，谢谢楼主介绍

海鲜都是滋补的妙品 吃上去也特别鲜美 有空试下楼主的办法

吓我是比较爱吃的，不过没有这么多吃法。多谢多谢

韭菜本来就有壮阳的功效 再加上大虾 肯定功效更厉害了

用虾来当菜谱是不是太奢侈了 韭菜就差不多了吧，只是难吃点

海虾本身具有丰富营养，无论壮年还是老人小孩都应该多吃

虾富含蛋白质 里面很能壮阳的 加上韭菜就更加好了 不过别吃多了

韭菜炒虾肉 虽然很补但我钟爱醉虾啊，其实食补的作用有限，还需要配套的生活习惯才好

好像在哪里听说过
吃虾可以补肾的
肾对男人是多么的重要

最喜欢 吃虾了，无论哪种方式都爱吃

最爱河虾

受教了~虾也可以壮阳~今晚就试试~醉虾楼下就有的卖~

原来虾还有这种作用，看来以后一定要多吃点。

我也喜欢吃虾 ，不过喜欢清水煮虾，沾点调料吃，那叫一个鲜！

虾日常不可少 壮阳确实有作用 俺们这里出产大虾 野生的好些