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查看完整版本: 专家澄清关于喝水的五个误区

danei520 2011-3-8 21:52

不管你怎么说，我觉得多喝点水还是对身体有好处的！

niubihero 2011-3-8 22:06

我现在每天喝水还不超过1升呢，严重缺水啊。

secretpig1983 2011-3-8 23:27

获益良多啊，原来喝水也是一门学问啊，学习了

123x456k789n 2011-3-9 10:24

不看不知道，原来喝水也有这麽多的学问啊。

xiaochun007 2011-3-9 12:06

这里也谈不上误区，只要渴了喝2口准没错。

8860118 2011-3-9 12:48

适当的喝水···我都是每20-30分钟喝几口···这样能保持体内水分的需求···还不至于因轻微缺水而变得烦躁

ammon 2011-3-9 14:59

多喝水肯定是对人有益的但是水喝多了也会中毒，饮水量还是要和自己有关

ahhs222 2011-3-9 16:17

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2011lv262 2011-3-9 16:24

这倒是，喝水多了会增加肾负担；但也不要在感觉渴的情况下再喝水，那时候你身体已经缺水了！

protoproteose 2011-3-9 16:55

生活中到处都说知识啊，真是不看不知道，原来很多习惯都说错的。

飞鱼的爱 2011-3-10 13:59

到底哪一种喝水的方法才是正确的呢，说的我都糊涂了

koeifay 2011-3-10 14:23

喝多了水确实不好的，我以前每天喝好多茶，慢慢就觉得腰疼，肾虚。

AL55 2011-3-10 14:27

多喝水还是有必要的，但喝的量就要因人而异的。

无边海洋 2011-3-11 09:40

我是一天二杯水就差不多了，夏天多一些，我感觉喝的水够了

大大大2 2011-3-11 10:19

喝水的标准各说不一，我是保持清早起床后空腹和上两杯温水清洗肠胃，在一个就是吃饭前喝一点有饱腹的感觉这样有利于避免吃得过多。

涩歌 2011-3-11 10:43

多喝水有益身体健康是不争的事实，当然也是在应该接受的情况下，反之肯定无益了。

zhangtian211 2011-3-11 11:18

由于工作的原因本人很少喝水，回家也不太喝水，现在看了楼主的文章受教了，以后多喝点水！

neo_alex 2011-3-11 11:49

每天早晨一起床我就喝一大杯青水下肚，没喝以前时不时就会出现急性肠胃炎，吃不得油水重的东西。有人说多喝有人说少喝好，只有自己体验过就知是好是坏:lol:

军里 2011-3-11 11:54

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yy00123456789 2011-3-11 15:24

谁知道这个所谓的砖家说的是不是真的呢？谁也不知道。适量的喝水肯定没错就是了。

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