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查看完整版本: 男性想健康且聪明必吃的20种食物

alfredlee2008 2011-2-21 11:54

太详细了但有些东西国内不多而且价格也不便宜有什么东西可以代替吗?比如蓝莓

qqmmwanan 2011-2-21 22:51

谢谢楼主分享受教了其实吃东西养身体是最好的了

wxjfox 2011-2-22 10:58

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lidayong 2011-2-22 15:52

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bigbearwp 2011-2-22 16:10

橄榄油专家推荐直接使用，但是在中国北方，一般都喜欢用花生油做菜。再说了，一升橄榄油的价格快赶上一桶花生油的价钱了

transyou2011 2011-2-22 16:59

火鸡、藜谷、蓝莓和鲑鱼比较昂贵和难买，其他的倒是较常见，燕麦是好东西，清理肠胃。

andy168 2011-2-22 22:14

感谢分享，有的知识值得学习运用到日常生活当中。

咪咪大幻想 2011-2-24 00:23

这好像是美国人的伙食吧，国内有好多东西是不好买的啊

老照相机 2011-2-24 09:18

这个可要好好的收藏一下，慢慢的研究，看看能否有效。:excellence

老照相机 2011-2-24 09:25

这个可要好好的收藏一下，慢慢的研究，看看能否有效。:excellence

675740383 2011-2-24 17:09

早看见就好了呵呵这么好的食疗必须记下来啊

6887296 2011-2-24 17:27

说的挺多的但是做起来困难重重啊一天8杯水我就何不下去还有三杯酸奶 1-3杯绿茶我一整天啥都别干了就喝水上厕所了我感觉这个东西要分季节来冬天排汗量小谁都喝不了那么多水啊

阿坛 2011-2-24 19:15

健康和聪明与否还和遗传有关，旧社会吃不饱穿不暖也不都是傻子！

chenam 2011-2-25 21:03

那敢情好，男性想健康和聪明的都可以试试啊，多吃点。

h1s2j3 2011-2-25 21:08

学习了，不过有些食物不太好买，藜谷这个我还是第一次听说

jiuyue1123 2011-2-25 21:32

西红柿，酸奶，牛肉，绿茶，水几乎每天都在吃，很健康

secretpig1983 2011-2-25 23:59

做男人很辛苦的，看了楼主的介绍，大家一定要保养好自己

nakata3376 2011-2-26 09:36

我的天，每天吃这些就可以变聪明？嗯，我还是保持现状吧，至少不傻

zhangtian211 2011-2-26 12:51

哈哈，这些个食物都是平常家里经常做和吃的，这样就健康了吗？

kankanfirst 2011-2-26 13:24

感觉上面这些建议针对女性也同样使用吧………………

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