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查看完整版本: 6种错误早餐吃法会威胁你的健康

zhangtian211 2011-2-26 12:53

哇，一直在吃错误的早餐，怎么办啊？难道也改掉十多年的习惯吗？

zuolun 2011-2-26 16:21

我觉得楼主说的不太科学，这样说 我们岂不是太危险了？

caistick 2011-2-26 16:33

吃不好的人多了去了
没见都死绝了  体质影响更大:sleep

as352828577 2011-2-26 17:10

我晕，吃了那么多年的早餐，看到这个才发现，原来我那么多年的早餐一大半都是错误了。。让我情何以堪啊。

mathers 2011-2-26 19:08

感谢兰州列出的危险早餐食谱看了之后我才发现原来我以前吃的都是会威胁到健康的早餐

zmx198768 2011-2-26 19:09

汗，我还喜欢豆浆油条，
看来要修改一下自己的饮食习惯了

要脸不要命 2011-2-27 00:19

肉包子，豆浆，一个苹果应该就很好了。
虽然我一般不吃早饭

zhuyy24 2011-2-27 01:11

长知识了！
谢谢楼主！
以后记得一定要吃早餐

dsadsa123456 2011-2-27 01:25

我早上通常都是不吃的,幸好有楼主提醒要不然就不健康了.

hot2002 2011-2-27 04:15

其实都是因人而异,主要身体健康还是要多运动!:excellence

hfyanzi 2011-2-27 14:59

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zjf8866 2011-2-27 22:42

我还是比较传统的早餐，稀饭+小菜+1个煮鸡蛋。

fei2011 2011-2-28 13:07

大家都知道很多问题，可是现在生活的压力和节奏没办法那么讲究的吃早饭啊

reddb 2011-2-28 20:17

其实就根据你自己习惯吃就成，我一般是一个烧饼+油饼+鸡蛋，来一碗羊杂汤，这个就不错。大家可以试试，冬天挺好的

不懂女人心 2011-3-1 16:51

早餐不论吃什么一定都要吃饱，怕胖的女士们也不用担心 早餐多吃点是绝对不会发胖的！

1as23d 2011-3-1 17:51

以前没重视过早餐，都是随便吃点能抵饿就行了，看来以后要好好安排下早餐了

gzsgcs666 2011-3-1 18:25

我现在都很少吃早餐，有时候直接睡到中午，起来就是中午饭时间了，早餐被夜宵代替了。

cagochen 2011-3-2 14:25

每天早上一杯牛奶 一个面包 一个鸡蛋 挺好

fck_u 2011-3-2 15:04

早上吃好
中午吃饱
晚上吃少
基本上不会错
不过现代社会晚上的活动也很多
还是多吃点比较好

wyg7788 2011-3-2 15:18

确实面包类的食物还是很有必要的，毕竟要提供一个上午的能量
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