mq2009 2011-3-17 19:43
喝咖啡的八大好处
咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。饭后喝一杯咖啡还有助于消化。
3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。
4.咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。
5.一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。
6.常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。
7.咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。
8.咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。
xixiaolong3 2011-3-17 20:45
真不知道咖啡还有这样多的功效，看来以后真的适当的喝点咖啡呀。
存在的价值 2011-3-18 00:33
不是说喝咖啡容易失眠的吗 ？每次完喝咖啡之后就不太想睡觉了
txbb 2011-3-18 00:40
一直在喝咖啡，自从晚上失眠后就喝的少些了，还不知道有这些好处呢，不过我是一天一杯，喝多了晚上人太痛苦了
14line 2011-3-18 01:18
咖啡有解酒的功能？饮酒后再喝咖啡可能会刺激心脏吧，这两样东西都会加速血液循环。
伤了的狼 2011-3-18 02:29
反正我真不知道咖啡有好处，总听别人说它的诸多坏处，好处倒真是头一回
clarktitan 2011-3-18 03:01
还不知道有这些好处呢，不过我是一天一杯.
wsdmgl 2011-3-18 03:46
最近咖啡喝得比较频繁，上午、下午各一杯，有时晚上也来上一杯。就怕和抽烟一样也上瘾了。
个人认为些许疲劳喝咖啡还管用，极度疲劳时再多的咖啡也顶不住。我曾经两小时三杯咖啡，但后来还是睡着了。
bluessky711 2011-3-18 22:06
以前真不知道咖啡还有这样多的功效，喝多了应该也不好
fatiaonifao 2011-3-19 22:05
我也很喜欢喝咖啡，现在喝速溶的觉得味道太淡了，就是不知道喝太多会不会有什么坏处。
nagual 2011-3-19 22:15
学习了，以前还不知道喝咖啡有这么多的好处，只在需要提神的时候喝。
saboteur1419 2011-3-20 13:51
楼主忘了补充一句：速溶咖啡不在此列。应该是这样的吧。
ivanyao 2011-3-20 18:36
其實什麼東西都有好處和它的壞處的，凡是過量了就會變得不同了
wang870531 2011-3-21 09:40
果然是众说纷纭，刚才还有两篇说酒后不宜喝咖啡呢~~
suxiaodao 2011-3-21 14:24
不喜欢喝速溶的，咖啡店还行，喝多了咖啡头疼。
sxwjd 2011-3-22 10:37
平常喝茶比较多，一直不太习惯喝咖啡，想不到会有怎么多好处。
wyc880308 2011-3-22 10:44
实在是不爱喝咖啡，个人觉得喝多了没什么好处，还影响睡眠
travel7777 2011-3-22 13:00
咖啡我是不习惯和，我喜欢喝茶，觉得咖啡的口味喝不惯。
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