xt1234 2011-4-16 10:53
饮奶后的重要程序：喝点温开水
由于价廉物美、营养丰富,越来越多的人将牛奶作为每天不可缺少的营养品。然而,喝完牛奶后有时会感觉咽喉不舒服,干干涩涩,口腔内也会有一股怪怪的味道,这让人感觉不是很舒服。实际上,这是忽略了科学喝奶的最后一道程序所致,喝完牛奶后应适当喝点儿温开水。
奶类制品大都含有酵素,酵素会让喉咙黏膜变得干燥,使喉咙产生不适感。而怪怪的味道与喝奶后没有及时清洁口腔有关。牛奶的营养成分容易加速口腔厌氧菌的繁殖,细菌分解奶制品中的蛋白,产生含有硫化物臭味的气体,从而导致口臭等现象,还可能引发口腔疾病。
因此,为了防止口腔中细菌异常滋生,喝完牛奶后应马上喝一小杯温开水,既可清洁口腔,又能滋润喉咙。当然,温开水不用喝太多,以免过多的水冲淡胃液,影响对牛奶的消化吸收。
小光87 2011-4-16 12:15
一直不知道喝完牛奶的那种不适的原因在哪里 今天知道了 以后会注意了 呵呵
长根 2011-4-17 21:26
哈哈。我每天喝完牛奶都要喝一杯水，否则嘴里的味道很难受的
kotaku315 2011-4-22 06:55
一直不知道有这个规矩，一般都是吃完饭之后喝点温开水，有助于消化
snanry 2011-4-22 23:33
学习了。看样子确实是一道重要程序。下次一定要记住！
luohaia 2011-4-23 15:56
楼主说的不适也遇到过，但过一伙就没有了，也没在意，今天受教了。
kyobebop 2011-4-25 13:53
楼主说的有道理，以前我也看过类似的文章，我喝牛奶以后都会喝点温水的。
fdxxxstar 2011-4-25 22:04
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lichxia 2011-4-26 01:42
还真没听过说，以前只知道，早餐不能光喝奶，现在才知道，喝完奶后也有讲究
hefei_1982 2011-4-26 17:00
原来如此，那刷刷牙也是不错的办法吧
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