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neverp 2011-7-16 02:23

可以刮痧拔火罐吧，食疗也可以，再加强下锻炼吧

daoegg 2011-7-16 04:09

谢谢楼主不过这个食补疗程是多少需要配合药物吗？配比的量有什么讲究吗？

wznc2414 2011-7-16 12:03

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st.sewen 2011-7-16 12:38

运动，出汗可以去除体内湿热。比如：打羽毛球等

美丽的神话2 2011-7-16 13:35

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日耀 2011-7-16 13:39

我觉得火罐很不错刮痧也行的我就这样 ..

lukeluke 2011-7-16 13:41

如今总是鱼肉海鲜，就连水果也都是添加剂阿，这人体如何不生病呢？:faint

sismikedi 2011-7-16 13:43

去除湿气吃燥热的食物是一种办法，不过我觉得最有用的办法是跑步锻炼，多运动，多流汗，湿气就会慢慢排除，年纪大的人就要注意运动量，别因为运动量大而受伤，那就得不偿失了！

charifle 2011-7-16 16:05

以后得注意更多的细节慢慢的调理身体

rongerguoerr 2011-7-16 19:27

这个好像是那个不生病的智慧里面的吧以前卖的很火的保健书啊

hunsi 2011-7-16 22:47

很有帮助啊看来平时忽视的一些小症状也要注意啊

chizhongyao 2011-7-17 09:15

胖人多湿，苦能燥湿，叶可以多吃点苦瓜一类食物。:teeth

sonic34 2011-7-17 22:41

看起来我估计也有体湿，就是有湿疹。很痒的，一直不能根治。

YDD198811 2011-7-18 00:13

这个要相当感谢啊吃这些总比到处广告上说的那些药要安全和放心多了，像羊肉韭菜鸡蛋蜂蜜这些玩意也很好搞，简单又养生

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