seagulls 2011-8-31 21:57
看来香蕉的坏处大于益处 啊 以后得少吃了。菠萝吃的少。
startagain 2011-8-31 22:36
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402149618 2011-8-31 22:42
我早晨的一个习惯就是喝一杯水
虽然至今还不知道有没有效果
钻天猴 2011-9-9 23:44
个人感觉起床一定要喝水，但早上不宜吃水果，最好是吃含热量高一些的东西才能保持上午的体力。
HBhsy 2011-9-10 08:16
早上没什么人会喝冰水吧 也不热。。。不过水果么偶尔会吃点 看样子以后要注意了
blueking2011 2011-9-10 14:01
每天早晨起床后的第一件是就是一杯温开水，唤醒身体对水的渴望！
blueking2011 2011-9-10 14:02
每天早晨起床后的第一件是就是一杯温开水，唤醒身体对水的渴望！
wweeqqrr 2011-9-10 14:19
早上喝冰的会感觉一整天肚子都冷冷的，喝空热水会很好，热豆浆牛奶之类的。
yc452612910 2011-9-10 14:26
这些个东西平时还真没怎么注意过啊，没时间吃早餐的时候，有时是会拿个香蕉就走了。
haize 2011-9-10 14:32
空腹吃香蕉对胃不好，不过这食物方便啊，所以经常来不及的时候就用香蕉代替饭了
xw1462602146 2011-9-10 15:00
学习了,以后要注意,身体要紧哪.早晨起来先喝点水是对的.
iailiang 2011-9-13 10:27
你说的这些东西，我从来没在早上吃过，这些都是上午以后吃的东西吧？
曹吃 2011-9-14 06:00
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liuyinyi103 2011-9-15 20:55
还好没有空腹吃过这些，要不然胃酸太多搞死我了。
guan010 2011-9-30 21:27
回复 1楼 的帖子
冰涼的水 其實平常也不可以多喝
尤其是冰
而香蕉 這個 我還真不知道
感謝^^:excellence
渣渣渣 2011-9-30 21:30
一向喝咖啡，不过早上吃菠萝的人应该很少吧？这个建议多少有点鸡肋
tmphz888 2011-9-30 21:49
受教了，早上起来时，有时会喝比较多的凉白开，以后一定注意
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