怎样吃苹果和糖果

轻轻的走过

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1楼大中小发表于 2008-11-17 19:20 只看该作者

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怎样吃苹果和糖果

　　苹果是大众化水果，人们几乎随时随地都能品尝到它甘美的味道，但苹果吃起来有些讲究，很多人却不知道。

　　吃苹果需要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是，还能清洁口腔生。苹果含有多种维生素和酸性物质，只有细嚼慢咽，这些物质才能充分吸收利用。根据植物学家试验：如果一个苹果15分钟吃完，则苹果中的有机酸和苹果酸质就可以把口腔里的细菌杀死90%。因此，慢慢吃苹果，对人体健康是有好处的。

　　对于糖果来说，则吃起来与苹果恰恰相反。这是因为人的口腔里有一种乳酸杆菌，能使糖发酵产生酸。粮在嘴里的时间越长，产生的乳酸越多，对牙越不利。所以，吃糖一定要快。

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long001123

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2楼大中小发表于 2008-11-17 19:37 只看该作者

长了见识了，以前不知道吃苹果，和吃糖果还有这样的不同，呵呵

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铁鹰

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3楼大中小发表于 2008-11-17 21:24 只看该作者

以前还真不知道啊,嘿嘿,看来要多看看这个版区,长见识啊

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