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清晨最不该吃的三种食物

和尚洗头爱飘柔

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1楼大中小发表于 2010-1-17 03:21 只看该作者

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清晨最不该吃的三种食物

白领清晨最不该吃的三类食物

1.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
3.忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

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xybzoxzsz 该用户已被删除	2楼大中小发表于 2010-1-17 10:52 只看该作者长知识了，谢谢楼主，多学些各个时间段禁吃的东西对自己身体负责要。
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电路

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3楼大中小发表于 2010-1-17 10:54 只看该作者

除了有时候夏天喝过凉饮料外，其他两项没有犯过。

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sky20003sky 该用户已被删除	4楼大中小发表于 2010-1-17 14:06 只看该作者还好我还没有饭前吃水果的习惯。不过凉水倒是一直喝的，凉开水。说到保护肠胃，估计官方的加民间的资料统计起来得上百万字了，呵呵
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shehot

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5楼大中小发表于 2010-1-17 14:11 只看该作者

后面两个是有道理的。
第一点好像和以前看过的矛盾。
清晨喝一杯凉开水，对肠胃有好处的吧。

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cjwluq

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6楼大中小发表于 2010-1-17 19:17 只看该作者

早起空腹吃香蕉菠萝？谁这么干啊，奇怪！喝杯凉开水应该没问题的！

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从此醉

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7楼大中小发表于 2010-1-17 19:22 只看该作者

谁一大早起来就开始吃香蕉和菠萝啊，夏天的早上喝冰凉的饮料倒是很爽

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aktianw

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8楼大中小发表于 2010-1-18 00:13 只看该作者

冰凉的饮料业不好吗？我觉得挺好的，喝完很舒服的。

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nbjtnbjt 该用户已被删除	9楼大中小发表于 2010-1-18 08:28 只看该作者很有道理，昨天我吃香蕉我妈就提醒我了空腹不能吃。
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neoone

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10楼 大中小发表于 2010-1-18 10:37 只看该作者

其他两个都知道，就是第一次学到菠萝不能空腹吃。不过想想看，好像也没人早上吃菠萝吧？嘿嘿

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