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[凉菜] 绝对 简单 好吃 私家菜土豆泥的做法

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绝对 简单 好吃 私家菜土豆泥的做法

教您土豆泥怎么做,如何做土豆泥才好吃
土豆泥胚子的做法:

(1)土豆削皮切块,煮。一般来说用老土豆,因为比较容易烂,也比较粉,不用煮太长时间。

(2)煮好用漏勺捞出,浸水。据说要浸冰水,起码也要冷水,因为这样可以把空气逼出来,味道好。

(3)搅泥。这可是件力气活,要搅到很匀才可以。




鸡汁土豆泥
(1)热锅化黄油。最好是黄油,有一股奶香味,味道才正宗。
(2)盐、鸡精、豆粉、黑胡椒、水调成味汁。
(3)油热倒下味汁,略炒到稠,浇在土豆泥胚子上即可。味道基本上和KFC一模一样呢。



肉酱土豆泥
(1)一点猪肉碎放一点豆粉、盐调一下。
(2)这次可以用清油了,油热了放甜面酱和白糖。
(3)小火慢慢炒,小心别糊了,炒到冒泡泡倒下肉碎。
(4)翻炒到熟起锅,淋在土豆泥胚子上。

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土豆富含蛋白质,甚至优于大豆,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质、维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。总体看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。

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回复 1楼 的帖子

好东西啊!土豆我的最爱啊。他有提高身体免疫力的作用。

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口感是不是跟綠豆沙茶差不多?想試一試啊.

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REMEMBER it ,看来还不错,很容易上手啊 谢咯

[ 本帖最后由 精灵舞者 于 2010-4-7 22:13 编辑 ]
本帖最近评分记录
  • 落叶归根 威望 -1 恶意灌水--删除ID! 2010-3-31 13:17

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这样的土豆泥看上去很有特色,不愧是私方菜,别处没看过这样的

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好象不是太详细,只看到程序,具体细节的操作再补充一下就好了!

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能这么简单?明后天我自已试试,KFC也太能赚我们的银子了吧!

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看着确实不错啊   省钱好吃还好做 不错啊楼主

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土豆是我最喜欢的食物,土豆泥我更爱吃,我要学做这道菜。

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