一位朋友每天吃蒜头蒸饭，晚餐用一把蒜头切碎煮饭，半年之后高血压消失了，痛风症消失了，坐骨神经痛亦消失了。对于目前流行的非典型肺炎，他认为吃蒜头是增强免疫力的方法，因为蒜头是「穷人灵芝」，能通血管及清除毒素，以前美军亦用作随身解毒剂。
      
蒜头炒饭:蒜头越多越香,拍碎,油锅炒香蒜头放入盐,煮好的饭放如加葫椒盐拌炒起锅
。( 菲律宾人的早餐都是这道主食).
      
蛋炒饭,起锅前撒上一些蒜粉,保证您炒的不够吃,太香太好吃了，另一位朋友提醒要多食维他命C以增强抵抗力，并切忌吃煎炸热气食物，免引致喉咙发炎，病毒就由此攻入。
         原来薑是这样有用:薑汤做法：
         1. 约十公克的薑磨成煳状。
         2. 把薑煳放入玻璃杯裡。
         3. 注入滚烫的热开水。
         4. 加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。
         5.男女老少都适合饮用。
         老薑切片或拍碎煮黑糖功效一样,连续喝两个月(每天早晚各喝一次)
        
         据书本记载的见证：
         1.身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。
         2. 体重可减轻约十公斤。
         3. 皮肤变得细嫩。
         4. 去掉多馀赘肉，腰围变细。
      
薑对身体很有益处，爱美又想要健康的人，不妨试试看吧！

味道一定会很重吧,吃完我怕都不敢说话了.

第一条，还是头一回听说，谢谢楼主推荐。咱们得好好试试。

准备点口香糖或者是嚼点茶叶就不会出现2F情况了

蒜是好东西，我也挺喜欢吃，而且吃包子、饺子、烙饼的，和蒜一起吃，味道独特，就是吃后口臭。
相信不少人也有同感，要不为什么大涨价呢！