1、柠檬冰糖汁：
  将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
  2、苹果：把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很清爽，而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月，可以有效祛除雀斑和青春痘。
3蜂蜜有很强的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜，使女士们更健康更美丽。
在使用【痘仕祛痘组合】效果更佳。

多吃水果，蔬菜，多喝水，肌肤永远年轻漂亮，不长痘痘。

不是说是“事物”吗？难道搅成泥涂在脸上也能算是食用？
还有最后那句话才是重点吧！这个难道主要是广告？

抗痘最重要的还是注意清洁，另外调节情绪和均衡营养来平衡内分泌系统也很重要。
上述食物属于后者，可以一试，美容养颜。

这半年深受痘痘困扰，试试楼主的说法。感谢楼主发帖。

我现在就是一脸的青春痘，看看这个能不能抑制一下。